小孩吃的菜谱大全，3岁小孩吃的菜谱大全？

小孩子爱吃的菜谱简单做法有哪些

1、肉饼蒸蛋 准备材料：肥瘦比例为3：7的一小块猪肉、三只鲜虾、两只鲜香菇、两颗鸡蛋，适量的盐、生粉、油和清水。做法：把准备好的猪肉先剁成肉泥，把虾清洗干净后锅壳去虾线切成小粒，香菇清洗干净后挤干水分同样切成小颗粒。

2、紫菜蒸蛋 材料：鸡蛋3个，紫菜适量，盐适量，油适量，葱适量 做法： 将紫菜泡在水中，待软后切成细碎的丝。 打入鸡蛋，加入盐和少许油，用筷子搅匀。 把蒸饭的盘子涂上一层薄油，把蛋液倒入盘中，撒入紫菜丝和少量葱花。 用锅加热水，放入盘中，盖上盖子，蒸8分钟左右。

3、番茄炒蛋：这是一道简单又美味的菜肴，可以提供丰富的蛋白质和维生素。将番茄切块，鸡蛋打散，热锅加油，倒入鸡蛋炒散，再加入番茄翻炒均匀，最后加入适量盐和糖调味即可。 麻婆豆腐：这是一道辣味十足的川菜，可以增加孩子的食欲。

4、做法 鸡肉切块，土豆削皮滚刀块（别太小啦，不然煮一下就成土豆泥了。

5、小学生爱吃的100道菜如下 西红柿炒蛋、青椒炒蛋、苦瓜炒蛋、韭菜炒蛋、手撕包菜、洋葱炒肉、酸辣土豆丝、糖醋黄瓜、胡萝卜丝拌白菜。凉拌秋葵、炒花甲、青椒小炒肉、清炒藕片、青红椒炒土豆丝、白玉菇炒火腿、紫菜鸡蛋汤、素炒丝瓜、白灼虾、黄瓜炒豆腐。

6、适合宝宝的家常菜2：时令蔬菜炒豆干 工作方法 冬瓜去皮去瓤。切成块。土豆去皮，切成小块。将豆腐干切碎。所有的材料都准备好了，豆干，冬瓜片，土豆和豌豆。热锅放油冷却，放入瓜片。然后把土豆和豆干倒入锅中。翻炒均匀。不加蔬菜，炖20分钟左右。出锅前加一点盐调味。

儿童爱吃的菜谱大全

西红柿鸡蛋 西红柿鸡蛋味道很好，酸甜可口，孩子会更喜欢吃，而且营养丰富，可以补充孩子需要的营养。锅里放油，熟热时，放入打匀的鸡蛋，煎成蛋饼，然后放入葱花，翻炒几次，加入番茄碎，在加入盐、麻油和味精即可。

牛肉饭。原料： 蒸好的米饭半碗，牛肉末1勺，白糖、酱油、料酒各少许，油菜末勺。制作方法：把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒，边煮边用筷子搅匀，将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后，将择洗干净的油菜上火煮熟切碎，撒在牛肉饭上即可食用。猪肉胡萝卜饺子。

青椒火腿炒蛋 食材：青椒，火腿。鸡蛋各2个，生抽，蚝油。做法：将火腿，青椒切块，鸡蛋打入碗中搅散蛋液。油热倒入鸡蛋液炒熟盛出备用，锅中少许油，倒入青椒和火腿炒熟，后加入鸡蛋，生抽，蚝油各一勺翻炒均匀即可出锅装盘了。

孩子长高“黄金期”,建议常吃哪5样家常菜,助力猛蹿个头呢?

1、一，豌豆。豌豆是一道营养成分非常高的食品类，它所含的蛋白占25%上下，膳食纤维占45%，并且含有营养元素和各种多种矿物质，有助于人体骨骼和大脑发育。强烈推荐食谱【豌豆炒腊肠】食物：豌豆，香肠腊肉，胡萝卜，盐，十三香，葱，食用油。

2、五，大黄鱼。推荐菜谱【香煎黄花鱼】食物：大黄鱼，食用油，木薯淀粉，米酒，小麦面粉，姜，五香粉，盐，生鸡蛋。作法：首先将大黄鱼清理干净，除掉内脏器官，随后沥干表面水，放入一个碗中。在鱼里边倒入米酒，生姜片，五香粉，盐，抓拌匀腌渍30min充足进味。

适合幼儿园吃的菜谱大全

1、鹌鹑粥，材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。栗子粥，材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。

2、幼儿园周一食谱。早餐，鲜奶， 叉烧包，中餐，肉末瑶柱，焖豆腐，番茄炒鸡蛋，菠菜瘦肉，猪肝汤、水果、雪梨。幼儿园周二食谱。早餐，酱肉肠粉青菜粥，中餐，茄酱，火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤、水果、香蕉、晚餐，牛奶芝麻糊番薯。幼儿园周三食谱。

3、牛奶麦片粥 食材：牛奶200ml，燕麦片50g，白糖适量。制作方法：1）将燕麦片放进锅中，加入适量水，搅拌均匀；2）蒸15分钟左右直到燕麦软烂，加入牛奶和适量白糖，再次搅拌均匀；3）倒入碗中，撒上适量糖即可食用。鸡蛋灌饼 食材：面粉200g，鸡蛋2个，油炸酱1勺，盐适量。

4、燕麦双米粥 燕麦80g、小米80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净，用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟，节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水，糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。15分钟后，小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。

5、糖葫芦制作步骤： 选择喜欢的水果，将它们串在竹签上。 在锅中加入白糖和少量水，加热至糖完全融化，并逐渐变成金黄色。 加入适量的芝麻，继续熬煮至糖浆可以拉丝。 将熬好的糖浆稍微冷却后，将串好的水果在糖浆中滚动，使其裹上一层糖衣。