做什么饭简单又好吃，做什么饭简单又好吃面条！？

中午吃啥饭简单又好吃

中午吃啥饭简单又好吃？以下三种色香味俱全的午餐选项： 酸辣土豆丝盖浇饭：口感酸辣可口，开胃。将土豆、青椒、红椒切成丝状，爆香蒜末，加入土豆丝和青红椒丝翻炒，加盐、醋和生抽调味，最后浇在米饭上。 烤鸡胸肉拌饭：低脂健康的午餐选择。

米饭配炒菜 米饭作为主食，可以提供丰富的碳水化合物，为身体提供能量。而炒菜则可以根据个人口味选择不同的食材，如蔬菜、肉类或海鲜，搭配出营养均衡的一餐。例如，你可以选择鱼香肉丝炒饭，既美味又营养。

中午推荐吃的饭有火锅、便当、羊肉饺子等。火锅 中午吃火锅是一个不错的选择。火锅分为麻辣、清淡、鲜美等多种口味，可以根据自己喜好选择。如果有足够的时间和朋友可以一起吃火锅的话，那就更好了。

肉类：午餐可以选择食用鸡肉、鱼肉或牛肉等瘦肉。它们富含蛋白质，有助于提供能量，并且含有铁元素，有助于提升免疫力。 蔬菜：蔬菜是午餐中必要的组成部分。不同颜色的蔬菜如菠菜、胡萝卜和玉米等，都含有丰富的维生素和矿物质。

问题二：中午吃什么饭更营养午餐两宜：宜吃蛋白质和胆硷含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物中的优质高蛋白可使血液中酪氨酸增加，使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。

什么饭好吃又简单做

1、有很多简单又好吃的饭菜选择，以下是几个例子： 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋切块，炒至熟透，加入适量盐和糖调味即可。 麻婆豆腐：将豆腐切块，用水煮熟后捞出备用。锅中放入适量油，加入牛肉末炒熟，再加入豆瓣酱和辣椒粉炒匀，最后将豆腐放入锅中，加入盐和鸡精，煮开后勾芡即可。

2、浓郁香甜的洋葱肥牛就做好啦，赶紧把碗底的酱汁拌匀，铺在米饭上。 肥牛饭的精髓除了香软的洋葱、肥润的牛肉片，当然少不了温泉蛋啦！大半碗温水中磕入一颗可生食的鸡蛋，记得水一定要没过鸡蛋。微波炉先加热30秒，再一次次根据熟度20秒、20秒地往上加。

3、中午吃啥饭简单又好吃？以下三种色香味俱全的午餐选项： 酸辣土豆丝盖浇饭：口感酸辣可口，开胃。将土豆、青椒、红椒切成丝状，爆香蒜末，加入土豆丝和青红椒丝翻炒，加盐、醋和生抽调味，最后浇在米饭上。 烤鸡胸肉拌饭：低脂健康的午餐选择。

4、日常生活中总有一些百吃不厌的菜，有了它们几乎可以多吃两碗饭，接下来我就来介绍一些好吃又下饭的家常菜吧。

5、小炒牛肉。选材：牛里脊肉半斤、料酒适量、胡椒粉少许，盐少许、淀粉、食用油、葱姜蒜、泡姜、青椒、红椒、黄米椒、生抽、鸡精。做法：牛肉切片，加入料酒、胡椒粉、盐、淀粉、少许食用油抓匀腌制15分钟。青椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米。

做什么饭简单又好吃

有很多简单又好吃的饭菜选择，以下是几个例子： 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋切块，炒至熟透，加入适量盐和糖调味即可。 麻婆豆腐：将豆腐切块，用水煮熟后捞出备用。锅中放入适量油，加入牛肉末炒熟，再加入豆瓣酱和辣椒粉炒匀，最后将豆腐放入锅中，加入盐和鸡精，煮开后勾芡即可。

日常生活中总有一些百吃不厌的菜，有了它们几乎可以多吃两碗饭，接下来我就来介绍一些好吃又下饭的家常菜吧。

其实很多美食都是外面卖很贵，而自己在家里做就很便宜，不过有些小伙伴是厨房小白，自己做的美食味道远远不如外面卖的好吃。

中午吃啥饭简单又好吃？以下三种色香味俱全的午餐选项： 酸辣土豆丝盖浇饭：口感酸辣可口，开胃。将土豆、青椒、红椒切成丝状，爆香蒜末，加入土豆丝和青红椒丝翻炒，加盐、醋和生抽调味，最后浇在米饭上。 烤鸡胸肉拌饭：低脂健康的午餐选择。

晚饭吃啥既简单又好吃家常饭

1、小炒牛肉。食材：牛里脊肉半斤、料酒适量、胡椒粉少许，盐少许、淀粉、食用油、葱姜蒜、泡姜、青椒、红椒、黄米椒、生抽、鸡精。牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟。青椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米。锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出。

2、雪菜黑鱼黑鱼就是我们家常常吃的一种淡水鱼，骨质增生少，肉厚，同时带有丰富多彩的蛋白，氨基酸等和各种身体需要的矿物，做得最多的是一种方法是和雪菜一起炒，鲜美嫩滑，健脾开胃下饭菜，如何吃都吃不腻。

3、问题一：中午吃什么家常饭比较好？具体点，谢谢星期一：早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二：早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳。中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

4、早餐、午餐都以稀饭、馒头为主，辅以单个的菜，或者干脆就不炒菜。

好吃又简单的饭做法

1、毛豆仁烧鱼：鱼块撒盐腌制后煎至两面微黄，加入毛豆仁和调料，大火烧开后转中火煮至毛豆仁熟烂，可加辣椒同烧，即可出锅。 芋头烧鸡腿：芋头先煎后煮保持形状，鸡腿焯水后炒至变色，加姜、葱、蒜、料酒、酱油炒匀，加入红枣和开水，炖煮后加入芋头，小火焖煮至熟，撒上葱花和枸杞子即可。

2、电饭煲直接用平时的煮饭模式即可。1饭煮好后用饭勺将土豆丁与饭拌匀即可。1最后洒上小青豆，一碗诱人的土豆焖饭就完成了。

3、紫菜蛋花汤：- 材料：紫菜、鸡蛋、盐、鸡精、香葱。- 做法：紫菜用温水泡软后切碎，鸡蛋打散。锅中水沸后加入紫菜，再倒入鸡蛋液，轻轻搅拌。加盐和鸡精调味，撒上香葱即可。 蔬菜豆腐汤：- 材料：豆腐、白菜、胡萝卜、鸡肉丝、盐、鸡精、香菜。- 做法：白菜和胡萝卜切片，豆腐切块。

4、剩米饭好吃的做法有蛋包饭、鸡蛋米饭煎饼、扬州炒饭、香菇油饭、鸡肉蘑菇炖饭、腊味煲仔饭、老干妈炒饭等。米饭是我们经常吃的主食之一，每天剩下的米饭很多，扔了吧又觉得挺可惜的，但热着吃米饭显得有点没有新焖的米饭的香气，让人没有胃口。

5、做法：首先把糯米泡一夜。讲究点可以买泰国糯米，其实用本地食材做更方便，如果你愿意也可以用2/3的糯米加上1/3的泰国香米。差异不大的。总共200ml椰浆放入锅中加糖和盐加热至糖融化。然后取170ml的椰浆倒入泡好的糯米中，用椰浆来煮糯米饭，跟煮大米饭一样，放电饭锅里就行了。

有哪些「外面卖很贵,在家做就很便宜」的美食?

1、做番茄牛肉卷，就将圣女果放到牛肉片或者是培根的一端，就这么卷起来，穿上竹签就可以了。 做这种家常版烧鸟，酱汁是重中之重了。酱油2勺、素蚝油1勺，再加上5克糖，搅拌好，这就是我们家的万能酱汁了。 不粘锅喷油，将串好的小串串放入锅中。开小火，煎到底部微黄，就给它翻个面。

2、珍珠奶茶外面卖得比较贵的，一般都是20出头，其实它成本很低的。跟我这样做，你们就能花少少的钱，喝了一杯美味的珍珠奶茶。 那介绍一下我家的黑糖珍珠奶茶是怎么做的？ 制作珍珠 【 材料】 ①木薯粉 150克 ②黑糖 80克 ③水 100克 【制作步骤】 ①黑糖和水，加入奶锅，开小火煮至糖融化。

3、外面买很贵，自己做就几块钱的菜有很多的，在这里就给大家介绍一两道菜。清蒸鸡蛋豆腐 豆腐2块要一块钱，鸡蛋3个差不多就2块钱。这个道菜要花3块钱，在外面买至少要10块钱以上。其实还有很多东西在外面买很贵，自己做成本就很便宜。

4、首先，豌豆黄是一道口感爽滑、香甜的夏日点心，通常在饭馆里一小份就要十几块钱。自己动手做，只需几个简单的步骤。将去皮豌豆泡水，煮熟后制成豆沙，冷藏后切块即可享用。这道宫廷小吃，虽然简单，却能带来宫廷般的享受。

5、可乐鸡翅就是非常简单做的一道菜，在外面买的话可能就很昂贵，需要好几十元，但是在自己家里面只需要买好鸡翅，再倒入一些可乐，成本也是非常便宜的，唯一贵一点的地方还在于鸡翅，放上一点调料，直接放在锅里面就可以了。

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