干百合煮粥正确做法 干百合粥怎么煮

百合煮粥有什么功效?

鸡肉：百合煮鸡肉粥，既美味又营养丰富。 红枣：百合煮红枣粥，可以增加甜味和养血效果。 枸杞：百合煮枸杞粥，具有滋阴补肾的功效。 薏仁：百合煮薏仁粥，可以清热解毒，美白养颜。 北杏：百合煮北杏粥，有润肺止咳的功效。 莲子：百合煮莲子粥，能够养心安神，益气补血。

大米百合粥含有大量的蛋白质、维生素和膳食纤维素营养物质，人体食用之后可以比较快速的将其消化吸收利用，具有一定补中益气、强壮身体的作用。

百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。 含有维生素BB钙、磷、钾等营养成分。性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。能预防高血压，有保护血管的作用。能降低血浆胆固醇，降低血糖，增进大肠功能。

干百合怎么做稀饭

将准备好的绿豆洗净，凉水浸泡两小时。将百合洗净，放入碗中，凉水浸泡30分钟。将准备好的大米、糯米洗净浸泡30分钟。把浸泡好的4种食材放入电饭锅，加水并把盖子盖好。通电按下功能键，按下稀饭功能，再按下开始即可煮稀饭了。煮好之后打开盖子加入白糖或者冰糖，拌均匀即可。

第一步把需要用的材料准备好。把干百合、枸杞和大米放水中浸泡半小时。把所有原材料放进电饭煲，冰糖也放进去，加足量水。开启煮粥模式，自动开始工作。时间到后盛出，这样就完成了。

主料：稻米200克，辅料：百合（干）25克，莲子50克，绿豆50克，调料：冰糖20克 做法 将大米用清水洗净，百合洗净切小块；莲子去心洗净；锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。

干百合应该怎样处理才能煮粥

〖One〗、干百合煮粥正确做法： 将干百合浸泡在清水中，泡发至少两小时，直至百合花瓣张开。 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入干百合。 开始煮粥，先用大火煮开，再转小火慢慢煮熟，期间需不断搅拌，以免粘锅。 煮至粥稠烂，加入适量的糖调味即可。

〖Two〗、把洗净的干百合提前用清水泡一至二小时在连水一起到洗好的米里边煮粥就好了，等粥熬好了百合也煮烂了。

〖Three〗、干百合煮粥处理步骤如下：首先将千百合用凉水浸泡2个小时。浸泡完成以后再进行清洗，洗的时候要将百合上面不好的地方去掉，不白的位置、有黄点的位置。经过上面的处理过程即可开始煮粥。要将粥煮到5到6分熟的时候，加入千百合一起熬煮直至粥熟百合烂即可完成。

〖Four〗、干百合洗干净就可以煮粥了，下面是具体做法：准备材料：干瑶柱 9颗，猪肉 50克，玉米一条，干百合少许，大米适量 将买来的玉米洗干净剥粒放入碗中备用。准备好的干瑶柱洗干净放在小碟中备用。将准备好的干百合洗干净放在小碟中备用。买来的猪肉放在砧板上切成丝状备用。

〖Five〗、百合干熬粥前不需要泡。干百合一般主要是用来煲汤、煮粥等，干百合就比较耐煮。这种情况一般不需事先泡发，很好煮烂的。不过，如果是用来泡茶喝，不妨先泡发下也未尝不可。当然，也可选取不泡，照样可以喝，多泡一会而已。百合具有养心安神，润肺止咳，美容养颜的功效，对病后虚弱的人非常有益。

干百合熬粥的做法

将干百合浸泡在清水中，泡发至少两小时，直至百合花瓣张开。 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入干百合。 开始煮粥，先用大火煮开，再转小火慢慢煮熟，期间需不断搅拌，以免粘锅。 煮至粥稠烂，加入适量的糖调味即可。注意：干百合不宜多放，一般以20克左右为宜，否则会影响口感。

将洗净并沥干的百合倒入步骤二中的米中，搅拌均匀。 将整锅放在明火上，用中小火煮沸。 煮沸后转小火慢慢炖煮，期间要经常搅拌，避免粘锅或糊底。 按个人口感选取炖煮的时间，一般为40-60分钟。步骤四：调味和食用 根据个人喜好选取添加适量的白糖。

第一步把需要用的材料准备好。把干百合、枸杞和大米放水中浸泡半小时。把所有原材料放进电饭煲，冰糖也放进去，加足量水。开启煮粥模式，自动开始工作。时间到后盛出，这样就完成了。

将买来的玉米洗干净剥粒放入碗中备用。准备好的干瑶柱洗干净放在小碟中备用。将准备好的干百合洗干净放在小碟中备用。买来的猪肉放在砧板上切成丝状备用。大米、玉米、瑶柱、百合、肉丝倒进锅里，小火煮一小时。一个小时后，美味的干瑶柱百合玉米肉丝粥就可以食用了。

步骤：准备合适分量的原材料。加水浸泡一会儿，捞去杂质。把所有原材料放进电饭煲，冰糖也放进去，加足量水。开启煮粥模式，让温度来变魔术吧。时间到，盛起来，一碗温暖的心情的百合粥就做好了。

干百合要泡过后才能煮粥，下面是具体做法：准备材料：百合10克，大米30克，绿豆50克，冰糖50克，糯米50克 将准备好的绿豆洗净，凉水浸泡两小时。将百合洗净，放入碗中，凉水浸泡30分钟。将准备好的大米、糯米洗净浸泡30分钟。把浸泡好的4种食材放入电饭锅，加水并把盖子盖好。

干百合煮粥正确做法

百合粥的做法 ：准备材料百合、大米、瘦肉 洗洗大米放适量的清水到锅里煲 将前上瘦肉切好腌制一会（腌制：盐、粉、油、生抽）将百合扒开洗干净 大米已开花，放入腌好的瘦肉煲开后转小火煲 在粥快好时放入准备好的百合煲5分钟左右就可以了，放盐调味，就可以了。

在我们北方地区百合是非常的少见了，就谈不上吃了，我们一般见到的都是干的百合片了，看起来就是很美的，百合在平时的生活中也是有很多的吃法的，做百合粥就是比较常见的一种吃法了，虽然说有一些苦，但是却是很好喝，而且很是滋补呢。一起和看下。

百合荸荠粥 材料：糯米20克，干百合5克，荸荠25克，枸杞子适量。调料：冰糖适量。做法：干百合洗净，泡水。荸荠去皮，洗净，切片。糯米洗净，用清水浸泡两小时。锅置火上，倒入适量清水，放入糯米大火煮沸，转小火熬煮40分钟。放入荸荠片煮熟，加入百合和枸杞子煮5分钟，用冰糖调味即可。

在煮粥的过程中，干百合可以直接作为食材添加。不过，为了使百合更加软糯和易于消化，通常建议提前将干百合浸泡在清水中，时间大约为2至3小时。这一步骤不仅可以使百合充分吸水膨胀，还可以去除其中的杂质和异味。经过浸泡后的百合在煮粥时更易煮烂，口感也更加细腻。

鲜百合一般开片后，煮等一般5分钟就熟透了，水中焯水可快2~3分钟，时间长了非常容易融化变粘。干百合在煮之前可以用温水泡一下，可以马上放入锅中，但是泡上一两个小时，可以煮的更快。煮10分钟，但一般要煮30分钟到软。

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