宝宝菜谱，宝宝菜谱家常菜做法

beiqi 美食菜谱 2024-09-12 17:50:09 94

一岁半宝宝晚餐食谱有哪些?

晚餐：猪肉、菠菜、馄炖 50克小萝卜丝汤夏季：推荐食谱：早餐：牛奶葡萄干发糕 25克豆浆 100克中餐：西红柿鱼丸汤软饭 50克午点：大米绿豆稀粥 100克晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克夏天，应注意多补充水分，多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。

午点：大米绿豆稀粥 100克晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤 50克早餐：牛奶蛋羹 25克　芝麻粥 25克中餐：排骨汤焖海带丝　软饭 50克午点：蒸白薯 50——100克晚餐：白菜肉末挂面汤 50克小贴士：夏天，应注意多补充水分，多进汤食。

一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

你好，一岁以上的宝宝可以以饭为主，以奶为辅了，一日三餐，饮食建议多样化，可以借鉴以下食谱：[肉汤煮饺子]原料：小饺子皮6个，鸡肉或其它肉末1大匙，切碎的青菜1大匙，鸡蛋1小匙，鸡汤或肉汤、芹菜末少许。

宝宝菜谱，宝宝菜谱家常菜做法

宝宝一周岁生日宴菜谱怎样安排好的呢

〖One〗、以下是一份适合小孩子生日宴的菜谱建议：主菜：- 炸鸡块：小孩子喜欢的炸鸡块，可以配上蘸酱。- 薯条：炸薯条是小孩子的最爱，可以作为主菜的搭配。- 彩色意面：用不同颜色的意面煮熟，搭配番茄酱或奶油酱。小吃：- 蔬菜沙拉杯：将各种蔬菜切成小块，放入杯子中，再加上自制沙拉酱。

〖Two〗、儿童生日宴菜谱6个菜：柠檬烤翅中、茄汁大虾、红烧腊鱼、杂粮蒸甜饭、清炒西蓝花、凉拌柳芽。柠檬烤翅中：食材：翅中、柠檬汁、生抽、料酒、蚝油、盐、蜂蜜。做法：鸡翅中洗净，用厨房纸吸干水分，两面各划两刀，处理好的翅中放入大碗中，加入柠檬汁拌匀（加些柠檬汁去腥，鸡翅鲜香不腻）。

〖Three〗、生日宴会分为三类：百天宴请、老人寿宴、生日聚会。百天宴请厅内装饰着重于可爱方面，可以悬挂一些小气球、风车、小孩子的照片、卡通贴画等，营造出童真时代的气氛.餐具要准备好儿童餐具，比方说：塑料勺、塑料碗、塑料杯子等儿童餐具.提前准备好宝宝椅和婴儿床.准备一些儿童玩具和小泥人，可以发给小朋友。

4种宝宝花样辅食制作方法,好吃易吸收,宝妈们赶紧拿走吧

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

面对面喂养第一保证了宝宝的安全，不会跌落或摔伤；第二，宝宝的手脚可以自由的活动，不会因为坐在大人怀里而受到束缚；第三，更有利于宝宝和爸爸妈妈之间的目光交流，还有利于宝宝观察事物和自己取食，培养宝宝对事物的兴趣和良好的进食习惯；第四也有助于宝宝集中注意力。

宝宝三个月以前，我都是等宝宝睡觉后再做饭吃。老公每周回家来帮我采购好一周所需菜品，清洗沥干水搭配好用保鲜袋装好放冰箱，我自己做熟就吃。所以那时吃饭没有规律，宝宝什么时候睡了我什么时候做饭吃，碗的话也是等老公回来洗。

一岁宝宝辅食健康饮食菜谱

〖One〗、板栗鸡丝粥。食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。

〖Two〗、周岁宝宝食谱大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分钟/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100~120毫升，水果1~3片。10：00喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等），鸡蛋半个，饼干2块/慢头一小块。

〖Three〗、将梨洗净，去皮，去核。切成小块，放入榨汁机中打成泥状。晚餐：豆腐蔬菜汤材料：1块嫩豆腐，一些蔬菜（如青菜、胡萝卜等），适量水步骤：将豆腐切成小块。

〖Four〗、一周岁的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主。而在给一岁宝宝制作营养餐时，下面这些食谱或许可以帮到你。

〖Five〗、午餐：十一点半至十二点左右，西麦燕麦粥+小小光明奶酪（原味），或是黑芝麻糊（藕粉）+奶酪等，因为白天一个人带孩子，所以午餐吃得比较简单。十二点至下午二点左右午睡。午睡醒来喝100g酸奶，吃点饼干、蛋糕之类的小甜点（不可过多）。

〖Six〗、以下是一些1岁宝宝的辅食食谱及做法：香蕉泥：- 将1个熟透的香蕉去皮切碎。- 使用叉子或搅拌器捣碎成泥状即可。红薯泥：- 将1个小红薯削皮切块。- 放入锅中煮熟至软。- 去掉水分后用搅拌器搅拌至细腻。烤苹果片：- 将1个苹果去核切片。- 将苹果片放在烤盘上。

一岁半营养餐食谱

〖One〗、五谷杂粮粥：小米、玉米、红豆、青豆等谷物混合煮粥。可添加莲子、花生等配料。碎牛肉面条汤：牛肉煮至烂熟后剁碎，用米线或面条煮汤。加餐：小米粥：将小米煮至烂熟，加入少许奶粉或果泥搅拌均匀即可。香蕉泥：将香蕉剥皮，并去掉中间的黑色果蒂，然后搅拌成泥状即可。

〖Two〗、宝宝一日三餐应该保证4大营养品类的摄入。第一类是肉蛋类，包括红肉、家禽肉、鱼肉、蛋等；第二类是奶制品，包括奶、酸奶、奶酪等；第三类是粗粮类，包括谷类、米、面包、面条等；第四类是蔬果类，包括水果和蔬菜。第二，摄入适当的油脂宝宝一岁了，此时如果摄入适量的油脂，能够促进宝宝的大脑发育。

〖Three〗、点：1个橘子或1瓣柚子或小半个苹果 11点：饼干、薯片、牛肉干等零食 12点午饭：1-2小碗疙瘩汤或面片汤或1个蔬菜蛋羹+1/4个馒头+蔬菜+肉 13点—15点午睡 16点半：奶240ml 17点：饼干、薯片、牛肉干等零食 18点半晚饭：1-2小碗玉米粥或小米粥+几口馒头+蔬菜+肉如果晚饭吃的饱，夜间可睡一整夜。