意面做法，黑椒牛柳意面做法。 低卡意面做法 1、材料：意面一小把，鸡胸肉1块，番茄2个，洋葱半个，盐、橄榄油、黑胡椒、料酒少许。步骤：煮面：开水加一点盐和橄榄油，意面煮到八分熟，捞出过凉水备用。腌制鸡胸肉：鸡胸肉切小块，放盐、黑胡... beiqi 2025-09-27 8 #意面做法
