竖脊肌 竖脊肌的位置？ 腰痛系列之竖脊肌 竖脊肌由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成，是维持人体直立姿势的关键结构，承担稳定腰椎的重要任务。长期处于高张力牵伸状态可能导致局部炎症反应，引发腰部肌肉酸痛。竖脊肌作为L3横突周围附着... beiqi 2025-03-12 101 #竖脊肌
