饭后多久可以运动 - 发发鸭生活平台

饭后多久可以运动饭后多久可以运动降糖效果好？

吃过饭后多久可以运动吃过饭后多久可以运动饭后半个小时在这个半个小时内，应该以休息为主，不要让孩子做运动。很多人提倡饭后立即散步，说这样促进消化和减肥。这样的说法并不科学，因为对于身体素质好的人来说，...