苹果的功效 苹果的功效与作用及营养价值？ 苹果有什么营养和功效 1、苹果是日常进食的一种健康水果，苹果中富含有大量的维生素C、糖分、纤维素以及鞣酸、果胶等。苹果生吃是治疗便秘的有效方法，但苹果中含有的鞣酸是肠道收敛剂，能够减少肠道分泌，而使大... beiqi 2025-02-28 58 #苹果的功效
