樱桃的功效 天然维生素c针叶樱桃的功效！ 樱桃有哪些功效 1、改善睡眠质量樱桃中含有丰富的褪黑素，据研究表明，褪黑素可以帮助调节人体的睡眠周期，改善睡眠质量，并且提高白天的精神状态。因此，食用适量的樱桃可以改善睡眠，缓解失眠症状。抗氧化作用樱... beiqi 2025-02-08 47 #樱桃的功效
