耻骨痛 耻骨痛怎么缓解最有效方法？ 孕妇耻骨痛如何缓解 1、少运动，多休息 如果有耻骨疼痛的孕妇，最好是停止锻炼，减少活动量，多休息，尽量做到侧卧体位。耻骨疼痛有缓解的症状，平时睡觉的时候可以在两腿之间垫一个比较柔软的枕头，效果很好。2... beiqi 2025-01-25 65 #耻骨痛
