补血食物 补血食物食谱大全？ 有哪些常见的补血食物? 常见补血食物有哪些金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、BC，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素... beiqi 2025-01-20 78 #补血食物
