番茄炒蛋图片，拉丝番茄炒蛋图片

西红柿炒鸡蛋还可以放什么配菜吗?

1、中式热菜西红柿炒鸡蛋：经典家常菜，将西红柿切块炒软后加入炒散的鸡蛋，调味即可。西红柿炖牛腩：牛腩炖至软烂后加入西红柿，酸甜汤汁浓郁，适合配米饭。西红柿烧茄子：茄子油炸后与西红柿同炒，加入酱油、糖调味，口感软糯。 汤类西红柿蛋花汤：西红柿煮烂后勾芡，倒入蛋液形成蛋花，清爽开胃。

2、鸡蛋打散炒至凝固后盛出，西红柿切块炒软出汁，加盐、糖调味，最后混合鸡蛋翻炒均匀。西红柿炒青椒 青椒切丝或块，与西红柿同炒，加少许生抽和盐，酸甜中带微辣，适合下饭。西红柿炒茄子 茄子切条先煎软或过油，再加入西红柿翻炒，加蒜末和酱油调味，口感软糯酸甜。

3、配蔬菜韭菜炒蛋：韭菜的辛香与鸡蛋的鲜嫩是经典组合。西红柿炒蛋：酸甜开胃，适合拌饭或拌面。青椒/洋葱炒蛋：增加脆嫩口感，颜色也好看。 配肉类或海鲜火腿/香肠：咸香肉味与鸡蛋的柔软相得益彰。虾仁炒蛋：鲜甜虾仁提升整体档次，适合宴客。

4、将西红柿炒鸡蛋做成拌饭的形式，可以在炒制时加入一些洋葱、胡萝卜等蔬菜，增加营养和口感。炒好的西红柿鸡蛋铺在米饭上，加上一些酱油或者其他调味料，拌匀后食用。西红柿炒鸡蛋卷饼：将炒好的西红柿鸡蛋放入煎好的薄饼中，卷起来食用。可以在饼中加入生菜、黄瓜条等其他蔬菜，增加口感和营养。

5、关公战秦琼（西红柿炒鸡蛋）、红衣斗牛士（西红柿炖牛腩）、火山积雪（糖拌西红柿），这些搭配让人眼前一亮。除了这些常见的组合，西红柿还可以与芥蓝一起食用，有助于防癌。家常的西红柿烧茄子、番茄牛肉菠菜汤、西红柿炒饭都是不错的选择。

6、西红柿除了炒鸡蛋还可以炒以下食材： 炒肉末 西红柿与肉末炒制，能形成独特的酸甜口感，肉末的鲜香与西红柿的酸甜完美结合，既增加菜肴的口感，又富含营养。详细解释：西红柿作为一种常见的蔬菜，除了与鸡蛋搭配炒制外，还可以与多种食材进行搭配。炒肉末是一种常见的做法。

番茄炒蛋怎么个炒法?

1、先倒入适量的油，等油烧开了，再把蛋花轻轻地倒入锅中，没过多久，蛋花就成了固体状。就下来就轮到番茄了。同样，先倒入油，紧接着番茄像一个个娃娃轻快地跳入了锅中，先翻炒几下，随后，放盐，再放入鸡蛋，炒匀，炒熟。哈哈！一道美味的菜就可以出锅了！西红柿炒鸡蛋，鲁菜。

2、用余油爆香葱白，先下番茄碎中火炒出红油（加少许盐加速出汁）。再放番茄块，加半勺糖平衡酸味，保持中火至汤汁微稠（约2分钟）。 融合的时机 倒回鸡蛋，转大火快速翻炒5秒，让蛋吸饱番茄汁但不过老。撒葱花、淋几滴香油，关火余温焖10秒（风味更融合）。

3、【1】：番茄洗净在尾部切十字花刀，然后放入锅中，用开水对番茄烫两分钟。【2】：接着从尾部十字切口处撕掉外皮。【3】：番茄去皮后改刀切块放盘子里备用。【4】：6个鸡蛋打入碗中加入：食盐5克，鸡精5克，土豆淀粉一勺子，搅拌均匀成蛋液。【5】：锅中下入食用油，然后倒入蛋液。

4、番茄炒蛋的烹饪方法如下：准备材料：鸡蛋4个番茄125g精盐2g胡椒粉1g水淀粉50g食用油75g处理番茄：将番茄洗净，放入开水中烫3分钟。撕去番茄外皮，去蒂后对剖切成半圆片。调制蛋液：将鸡蛋打入碗中，加入水淀粉和精盐。搅打均匀，直至蛋液呈现均匀的黄色。炒鸡蛋：炒锅置中火上，加入食用油，烧至5成热。

5、食材：番茄1个、鸡蛋2个、盐小半勺、玉米油两大勺、小葱适量、水小半碗。首先准备好两个鸡蛋和一个大点的番茄。取一个碗，把鸡蛋打散备用。然后把番茄洗干净，先切两半去掉蒂把，再把番茄切厚片。把炒锅烧热，放油，下鸡蛋炒散，盛起备用。

生活中常见的5种高热量素食,比肉还容易让你发胖!

山药 常见的山药虽然营养价值高，但也很容易引起肥胖。因为山药还含有人体所需的营养，其淀粉含量同样高。克服淀粉样蛋白材料，并且容易积聚在体内以形成脂肪，这也不适合体重减轻。因此，通常希望减肥通过素食，应该避免往往会摄取高淀粉含量的食物。5，腐竹 那些想要减肥的人通常应该避免经常进食腐蚀。

烧茄子茄子好吃，但茄子吸油能力特别强。且不说烤茄子会吃掉多少油，作为家常菜的烧茄子，其实热量已经非常高。茄子绵软的肉质具有很强的吸附性，烧茄子的时候，人们加入的底油、肉末炒出来的油都会让茄子热量直线上升。腐竹作为豆制品的一种，腐竹绝对可以说有负豆制品营养健康的好名声。

克脂肪产生的热量是碳水化合物或蛋白质的两倍多，因此，即使是看似健康的植物油，过量摄入也会增加热量摄入。例如，坚果类如瓜子、花生等，虽然属于素食，但含油量极高，也应适量控制。其次，过量的碳水化合物也是导致体重增加的因素。粮食、豆类、水果、干果和蔬菜都含有碳水化合物。

还有一种容易导致血糖升高的素食就是豆腐皮，豆腐皮虽然说是一种素食食物，但是它的热量却一点也不低于那些高热量的肉食，荤食，可以说是一种高热量，高脂肪的食物。所以为了避免血糖升高，对于那些糖尿病患者一定要尽量就不要吃豆腐皮了，以免给自己找一些不必要的麻烦。

板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉，其热量非常的高，除了淀粉之外，栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分。还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克，这比起同样量的西红柿来说要多得多。在每次饭后都吃些栗子可以加强身体吸收的热量。

番茄妙蛋的做法

制作步骤： 处理番茄：将番茄洗净后，用刀在顶部划十字，放入沸水中烫约10秒，捞出后剥去外皮（如果喜欢带皮的口感，可省略去皮步骤）。去皮后的番茄切成小块或月牙形，便于炒制时出汁。 打蛋液：鸡蛋打入碗中，加入少许盐（约1/4小勺），用筷子或打蛋器搅打均匀，直到蛋液微微起泡。

番茄切块备用。鸡蛋三个打散。锅内热油倒鸡蛋进去炒。炒好的鸡蛋装好备用。锅内再倒少许油，放入几粒蒜米后把番茄倒入锅内。加适量盐到番茄内。再加点糖。把之前炒好的鸡蛋倒入锅内。把鸡蛋跟番茄翻炒均匀。撒上葱花即可。番茄炒蛋做法二 鸡蛋加少许盐打散。

番茄炒蛋的做法 步骤：大蒜切末，葱切葱花备用。将鸡蛋打入碗中放入料酒、清水、盐，搅匀。番茄对半切开，去蒂，切成小粒备用。锅中加入适量油，烧至油温7成热，放入蛋液炒熟后盛出备用。

最简单好炒的家常菜是番茄炒蛋。这道菜材料常见、步骤简单，全程10分钟内就能完成，适合新手操作。

食材准备：- 西红柿 200克 - 鸡蛋 2个 - 料酒 3毫升 - 植物油 5毫升 - 食盐 3克 - 葱花 适量 制作步骤： 将西红柿洗净，切成小块。 鸡蛋打入碗中，准备进行下一步。 在鸡蛋中加入少许料酒、清水和盐，然后顺一个方向搅拌均匀，这样炒出的鸡蛋更加松软。

番茄炒蛋的做法：步骤一：将蒜切成末，葱切成葱花备用。步骤二：鸡蛋打入碗中，加入料酒、清水和盐，搅拌均匀。将番茄对半切开，去蒂，切成小粒备用。步骤三：在锅中倒入适量油，加热至七成热时，倒入蛋液，炒至熟透后盛出备用。

番茄炒蛋的制作过程。

制作步骤： 处理番茄：将番茄洗净后，用刀在顶部划十字，放入沸水中烫约10秒，捞出后剥去外皮（如果喜欢带皮的口感，可省略去皮步骤）。去皮后的番茄切成小块或月牙形，便于炒制时出汁。 打蛋液：鸡蛋打入碗中，加入少许盐（约1/4小勺），用筷子或打蛋器搅打均匀，直到蛋液微微起泡。

加入切好的番茄块，用大火翻炒。在翻炒过程中，番茄会逐渐变软，出汁。可以用铲子将番茄压一压，帮助出汁。加入适量盐、白糖和生抽，继续翻炒均匀，让调料充分融入番茄中。白糖的量可以根据番茄的酸度和个人口味进行调整。混合翻炒 把之前煎好的鸡蛋重新倒入锅中，与番茄一起翻炒均匀。

准备主料食材。将西红柿洗净后上部画十字，用沸水烫一下，剥皮。将去皮的番茄去蒂切滚刀块。鸡蛋打散、蛋打匀，放少许盐、料酒、一汤勺水、去腥。锅中大火加热，等到油微微冒烟时，下蛋液摊开。将凝结的鸡蛋，用铲子尽可能地捣成小块，盛出。

番茄炒蛋的制作过程文字 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？Ad爱教育 2023-12-03 · 还没有任何签名哦 关注 我的番茄炒鸡蛋的步骤文字如下：主料：番茄2颗、鸡蛋2颗。辅料：香葱2根。步骤：起锅炒好鸡蛋盛出备用，再次起锅放入葱。然后放番茄再倒半碗水，继续焖煮。

番茄炒蛋的好吃做法 番茄炒蛋做法一 番茄切块备用。 鸡蛋三个打散。 锅内热油倒鸡蛋进去炒。 炒好的鸡蛋装好备用。 锅内再倒少许油，放入几粒蒜米后把番茄倒入锅内。 加适量盐到番茄内。 再加点糖。 把之前炒好的鸡蛋倒入锅内。 把鸡蛋跟番茄翻炒均匀。

怎样做番茄炒蛋好吃

1、番茄切块（去皮更佳：顶部划十字，开水烫10秒撕皮）；鸡蛋加少许盐打散，热油下锅炒至凝固盛出；同一锅加少许油，爆香番茄中火炒软，出汁后加半勺糖、半勺盐；倒入鸡蛋翻炒均匀，撒葱花即可。关键：番茄炒软出沙，糖能中和酸味，鸡蛋嫩滑不老。

2、鸡蛋加清水更蓬松，油温高能快速定型。西红柿炒烂出汁是精髓，盐可促进析出汤汁。鸡蛋最后入锅避免变老，保持嫩滑。这样做出的西红柿炒鸡蛋酸甜开胃，鸡蛋嫩滑裹满汤汁，拌饭绝佳！试试看吧。

3、番茄炒蛋做法：番茄切块，鸡蛋打散加盐，热锅下油先炒鸡蛋至凝固盛出，再炒番茄至软烂出汁，最后倒入鸡蛋翻炒均匀，加少许糖和盐调味即可。特点：经典家常菜，酸甜可口，配米饭绝佳。 番茄牛腩做法：牛腩切块焯水，番茄去皮切块，与牛腩一起炖煮，加入姜片、八角等香料，炖至牛腩软烂，汤汁浓郁。

4、预处理食材 番茄用沸水烫10秒去皮，切滚刀块。鸡蛋加少许料酒和清水（比例约1：5），顺时针快速搅打至起泡沫。 炒制关键 热锅冷油（油量稍多），油温七成热时倒入蛋液，筷子快速划散至半熟状态立即盛出。补少许底油，中火翻炒番茄至出沙，加糖中和酸味。

5、番茄炒蛋的好吃做法 番茄炒蛋做法一 番茄切块备用。鸡蛋三个打散。锅内热油倒鸡蛋进去炒。炒好的鸡蛋装好备用。锅内再倒少许油，放入几粒蒜米后把番茄倒入锅内。加适量盐到番茄内。再加点糖。把之前炒好的鸡蛋倒入锅内。把鸡蛋跟番茄翻炒均匀。撒上葱花即可。

6、要让番茄炒蛋更好吃且炒出来很嫩，可以按照以下步骤进行烹饪：材料准备 主要材料：鸡蛋150克，番茄300克。辅助材料：大蒜5克，大葱5克（用于增香）。调味料：盐3克，白砂糖5克，味精2克（根据个人口味调整），花生油15克。鸡蛋处理 打匀鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器充分搅拌均匀。

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