油浸蚕豆的正宗做法，油蚕豆的功效和作用！？

油浸蚕豆的正宗做法如何做出好吃的油浸蚕豆

1、食材：蚕豆适量、油，盐，糖，葱，姜，八角，香叶，桂皮，干辣椒，草果等各适量。备好蚕豆，备好其他辅料。将蚕豆去壳入锅焯熟捞出再放入锅中加入适量清水和辅料煮20分钟。起锅加油，烧热放入葱姜，八角，香叶，干辣椒爆香。将油和料全部淋在蚕豆上就完成了。

2、食材：蚕豆250克 色拉油适量、盐少许、砂糖少许、浓汤宝半盒、八角2个、香叶3片、草果1个、干辣椒3个、姜片3片、葱2棵。剥好的蚕豆洗净。放入锅中绰一下水。捞出沥干水分。起个大油锅加热。放入蚕豆过油，捞出。锅中剩下一点底油，爆香八角、香叶、干辣椒和草果。

3、油浸蚕豆的正宗做法如下：原料：蚕豆一碗、香料若干片、盐若干克、干辣椒3个。蚕豆选嫩的，左侧蚕豆底部浅色为嫩，深黑色为老。准备好配料，取几样常见香料（香叶、八角、桂皮等），洋葱少许，干辣椒3个。加香料、干辣椒、盐、水煮十分钟。

4、油浸蚕豆的做法 1）冻蚕豆先化冻再冲洗一下，另准备好桂皮、香叶、八角、干小辣椒，及适量食用盐。2）将第一步材料混合放入锅中，加入适量水煮至变色后捞出沥干水分。请点击输入图片描述 3）在煮豆时准备好蒜头切小块、葱白段及小米椒备用。

5、油沁蚕豆的做法 锅内烧半锅水，加入一勺盐，将蚕豆放锅里煮至8分熟，去除豆腥味；锅内热油，姜切末后下锅煸香，然后加入煮熟的蚕豆 将蚕豆煸香，慢慢炒脆。因为最后的成品，皮虽硬，但是里面的蚕豆软糯香，会非常好吃。蚕豆本来是熟的，所以无需炒很久。加入少许牛肝菌油和腰果酱。

6、折叠主料 蚕豆250克，香叶适量。蚕豆 折叠调料 盐，味精，糖，干辣椒，白豆蔻，八角，姜，葱，高汤，色拉油各适量。折叠编辑本段制作 蚕豆焯水，过油捞出。锅内放高汤烧开，加盐、味精、糖调味，再下入蚕豆，装碗，加入干辣椒、白豆蔻、八角、姜、葱，淋热油，撒上香叶即可。

油浸蚕豆的正宗做法

1、食材：蚕豆适量、油，盐，糖，葱，姜，八角，香叶，桂皮，干辣椒，草果等各适量。备好蚕豆，备好其他辅料。将蚕豆去壳入锅焯熟捞出再放入锅中加入适量清水和辅料煮20分钟。起锅加油，烧热放入葱姜，八角，香叶，干辣椒爆香。将油和料全部淋在蚕豆上就完成了。

2、油浸蚕豆的正宗做法如下：原料：蚕豆一碗、香料若干片、盐若干克、干辣椒3个。蚕豆选嫩的，左侧蚕豆底部浅色为嫩，深黑色为老。准备好配料，取几样常见香料（香叶、八角、桂皮等），洋葱少许，干辣椒3个。加香料、干辣椒、盐、水煮十分钟。

葱油浸蚕豆家常做法,正宗葱油浸蚕豆怎么做

食材：蚕豆适量、油，盐，糖，葱，姜，八角，香叶，桂皮，干辣椒，草果等各适量。备好蚕豆，备好其他辅料。将蚕豆去壳入锅焯熟捞出再放入锅中加入适量清水和辅料煮20分钟。起锅加油，烧热放入葱姜，八角，香叶，干辣椒爆香。将油和料全部淋在蚕豆上就完成了。

食材：蚕豆250克 色拉油适量、盐少许、砂糖少许、浓汤宝半盒、八角2个、香叶3片、草果1个、干辣椒3个、姜片3片、葱2棵。剥好的蚕豆洗净。放入锅中绰一下水。捞出沥干水分。起个大油锅加热。放入蚕豆过油，捞出。锅中剩下一点底油，爆香八角、香叶、干辣椒和草果。

油浸蚕豆的正宗做法如下：原料：蚕豆一碗、香料若干片、盐若干克、干辣椒3个。蚕豆选嫩的，左侧蚕豆底部浅色为嫩，深黑色为老。准备好配料，取几样常见香料（香叶、八角、桂皮等），洋葱少许，干辣椒3个。加香料、干辣椒、盐、水煮十分钟。

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