奶白菜的家常做法 奶白菜的家常做法视频

有什么奶白菜的做法值得分享?

〖One〗、奶白菜煲猪骨汤。材料：奶白菜500克、猪脊骨500克、蜜枣2个、姜3片、水8碗。做法：奶白菜洗净，切掉根部；蜜枣稍冲洗；猪脊骨洗净斩成大块，氽水，捞起冲净；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。虾皮炒奶白菜。

〖Two〗、食材：奶白菜300克，盐适量，油适量，姜适量，蒜末适量。奶白菜去根，放清水浸泡十分钟后，洗净。洗好的奶白菜控干水分，然后切小段。蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。热锅凉油，放入蒜末、姜片煸香，倒入奶白菜翻炒至软身。最后加盐调味即可。

〖Three〗、这是最简单的做法之一，保留了奶白菜的原味。首先，将奶白菜洗净切成适当大小。热锅冷油，下入蒜末爆香，随后加入奶白菜快速翻炒。根据口味可以加入适量的盐和鸡精调味。炒至奶白菜变软即可出锅。蒜蓉奶白菜 这道菜以浓郁的蒜香味著称。准备新鲜的奶白菜，洗净后沥干水分。

〖Four〗、麻辣手撕奶白菜 材料：奶白菜、干辣椒、花椒、蒜末、食盐、食用油、生抽、香醋。做法：a. 将奶白菜洗净，用手撕成适当大小的片。b. 锅中加入适量食用油，油热后放入干辣椒、花椒和蒜末爆香。c. 加入奶白菜翻炒，炒至变软。d. 加入适量食盐、生抽和香醋调味，炒匀即可出锅。

〖Five〗、奶白菜烧豆腐：准备奶白菜、豆腐、盐、大蒜等材料。奶白菜洗净后控干水分，豆腐切块。锅中放油烧热，加入大蒜爆香。加入豆腐块翻炒至两面金黄。加入奶白菜继续翻炒，加入适量的盐调味即可。综上所述，广东奶白菜的特色做法多样，每一种都有其独特的风味和营养价值。

小奶白菜怎么做好吃

食材：奶白菜300克，盐适量，油适量，姜适量，蒜末适量。奶白菜去根，放清水浸泡十分钟后，洗净。洗好的奶白菜控干水分，然后切小段。蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。热锅凉油，放入蒜末、姜片煸香，倒入奶白菜翻炒至软身。最后加盐调味即可。

准备好三颗新鲜的奶白菜，蒜头一颗。奶白菜摘成一片片，清洗干净，沥干水分，备用。蒜头剁碎，备用。锅里烧开半锅水，水开后，放入奶白菜，把奶白菜给烫软，大概烫5分钟左右。热锅下油，放入蒜头煸香，然后关火。再放入少许陈醋，放入陈醋可以增加菜品的食欲。

准备三颗新鲜的奶白菜，一大颗蒜头。蒜头大概用了6瓣，用刀子拍扁，去掉蒜头外衣，然后剁碎。奶白菜摘成一片片，清洗干净，沥干水分，备用。热锅下油，放入蒜蓉煸香。当闻到蒜头味后，倒入奶白菜。快速翻炒均匀，让每一片叶子都能沾上花生油，这样炒出来的奶白菜就很嫩绿。

准备食材如下：奶白菜350克，食用油5毫升，花椒少许，蒜片3瓣，干辣椒5个，生抽1汤匙，陈醋1汤匙，盐1茶匙。

主料： 奶白菜400g。辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、小辣椒适量、蒜半颗。蒜蓉奶白菜的做法：奶白菜洗净切段，沥干水分。葱和小辣椒切碎备用。大量的蒜切碎秤蒜末。锅内放油，放入1/3的蒜末和全部的葱、小辣椒炒香。放入奶白菜翻炒。

蒜蓉炒奶白菜的做法

第准备三颗新鲜的奶白菜，一大颗蒜头。第蒜头大概用了6瓣，用刀子拍扁，去掉蒜头外衣，然后剁碎。第奶白菜摘成一片片，清洗干净，沥干水分，备用。第热锅下油，放入蒜蓉煸香。当闻到蒜头味后，倒入奶白菜。

在家轻松烹调的蒜蓉炒奶白菜，不仅美味营养，更是日常饮食的理想选取。要开始制作，首先准备所需材料：一把新鲜的奶白菜和适量大蒜。洗净奶白菜，将其切成适当大小的段，蒜瓣剁成细碎末。接着，预热锅子，倒入适量食用油，大火加热至油温适宜。接着，加入蒜蓉，用中小火炒至香味四溢，注意不要炒焦。

奶白菜切跟，切跟后就可以很容易直接掰下来，清洗干净 2 蒜剥好洗干净，这里我只用了5瓣 3 蒜拍扁，下热油锅爆香蒜蓉 4 爆香蒜蓉后，奶白菜下锅翻炒2分钟 5 待奶白菜稍转色出水后加适量盐和耗油调味 6 翻炒均匀即可装盘上桌啦 小贴士 这道菜很简单，没有什么特别的小技巧。

把食材准备好，奶白菜四颗、蒜头四瓣。把奶白菜的叶子一片片摘下来，清洗干净，沥干水分，备用。蒜头去掉外衣，然后剁碎，备用。把锅烧热后，倒入适量的花生油，然后放入蒜蓉煸香，再把奶白菜倒入锅中，大火翻炒均匀。加入少许蚝油，翻炒一下。

蒜蓉炒奶白菜的做法 菜洗净，比较好静止一会让水控乾一些。蒜剁成蓉。锅烧热至微微出烟， 然後加入油，放一半的蒜。注意小心别把蒜煸黑了， 等它出香味就可以下入奶白菜。先别急著翻动，过一会炒一下，因为小奶白菜是一整棵的，比较厚， 所以可以盖上盖子焖2分钟。

蒜香奶白菜的家常做法

〖One〗、第把食材准备好，奶白菜四颗、蒜头四瓣。第把奶白菜的叶子一片片摘下来，清洗干净，沥干水分，备用。第蒜头去掉外衣，然后剁碎，备用。第把锅烧热后，倒入适量的花生油，然后放入蒜蓉煸香，再把奶白菜倒入锅中，大火翻炒均匀。第加入少许蚝油，翻炒一下。

〖Two〗、第准备好三颗新鲜的奶白菜，蒜头一颗。第奶白菜摘成一片片，清洗干净，沥干水分，备用。蒜头剁碎，备用。第锅里烧开半锅水，水开后，放入奶白菜，把奶白菜给烫软，大概烫5分钟左右。 第热锅下油，放入蒜头煸香，然后关火。第再放入少许陈醋，放入陈醋可以增加菜品的食欲。

〖Three〗、这道令人垂涎的蒜香奶白菜，以其简单而美味的家常烹饪方式深受喜爱。首先，挑选新鲜的奶白菜，洗净后切成适宜的块状，准备剥皮切末的蒜头，为后续的烹饪增添香气。在热油中爆香蒜末，然后将奶白菜倒入锅中，翻炒均匀，保持其口感的清脆。加入适量水，盖上锅盖，让其慢慢焖煮，锁住蔬菜的营养。

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