凉拌面筋 凉拌面筋块

菠菜面筋怎么凉拌好吃

〖One〗、炼好的热油倒入之前待用的调料碗，比较好倒入点凉开水。最后将调好的汁倒入菠菜和面筋的盆里，拌均匀。

〖Two〗、制作凉拌菠菜面筋的步骤 一步：将菠菜面筋切成小块。第二步：加水煮至熟，捞起晾凉。第三步：将葱姜蒜切末，辣椒切碎，热锅凉油爆香。第四步：加入凉拌料汁（醋、盐、味精），搅拌均匀。第五步：将捞起晾凉的菠菜面筋加入碗内，淋上凉拌料汁，加入一些花生油拌匀即可。

〖Three〗、面筋切块，在水里煮5分中。菠菜洗净，在水里煮熟。将煮好的菠菜面筋过凉水，戴一次性手套将水分拧干。菠菜切好，将蒜切碎，放调料，倒热油，搅拌均匀。成品。

〖Four〗、面筋切块，在水里煮5分中。菠菜洗净，在水里煮熟。将煮好的菠菜过凉水，带一次性手套将水分拧干。菠菜切好，将蒜切碎，放调料，倒热油，搅拌均匀。

麻酱面筋怎么凉拌好吃

〖One〗、食材：面筋400克、黄瓜100克、大蒜3瓣、大葱半根、芝麻酱2勺、辣椒粉1勺、花椒粉半勺、白芝麻少许、白糖半勺、生抽2勺、陈醋2勺、盐少许 面筋可以直接去超市买现成的，然后切成四方块，面筋大小根据自己的爱好决定，黄瓜清洗干净直接，用刀拍碎。

〖Two〗、将面筋切成小块或者切成薄片，然后用清水浸泡约15分钟，直到面筋变软。 将面筋放入锅中，加入适量的清水，加盐煮沸，煮至面筋变软烂，捞出，用凉水冲洗干净。

〖Three〗、准备食料：面筋粉、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜、芝麻酱、辣椒油、盐、白糖、鸡精、酱油、醋、蚝油。水里溶盐，加入面筋粉，搅拌，揉出面筋，倒掉水分，加入1克左右酵母，揉进面筋里。覆保鲜膜发酵半个小时，根据家里温度而定，发酵好后，上货蒸20分钟，晾凉切块备用。

〖Four〗、① 把面筋撕碎，在开水里烫一下，捞出备用，其他的食材同样放置容器里备用。② 把麻酱加入开水融化成稀疏状态，大蒜放置容器里，加入盐、糖，捣成蒜泥，然后加入生抽搅拌均匀。③ 把所有食材都拌在一起，搅拌均匀，辣椒油浇食用油，导入面筋上搅拌均匀，就可以享受美味的麻酱拌面筋咯。

〖Five〗、麻酱拌面筋的做法 非常简单 一道凉菜，很美味。首先把面筋撕碎 在开水里汆烫一下 捞出备用。其他的食材黄瓜和胡萝卜切丝备用。一大勺麻酱加开水化开成稀一点的麻酱。大蒜加盐，糖，砸成蒜泥.加生抽搅匀，喜欢汁水多可以在蒜泥里加一点冷开水。把上述所有食材都拌在一起 。

〖Six〗、用料 面筋 香油 白糖 芝麻酱 醋 盐，味精 辣椒酱或辣椒油 凉拌面筋的做法 稀释过的芝麻酱加白砂糖，少许醋，盐，味精，香油，辣椒油。淋在切成小块的面筋上，拌匀，开吃。

面筋不要红烧了,教你凉拌面筋的做法,比烤面筋好吃,比吃肉还香

〖One〗、面筋不要红烧了，教你凉拌面筋的做法，比烤面筋好吃，比吃肉还香。

〖Two〗、凉拌菠菜面筋的做法 准备一块面筋。将面筋切成块，在开水里泡一下，捞出待用。将去根菠菜洗净，捞出待用。再将菠菜下入沸水里焯一下，放入凉开水里过凉。将菠菜捞出，挤干一些水分放在案板上切成段，待用。准备葱、蒜，洗干净。葱、蒜切末。

〖Three〗、我们先把面筋焯熟：锅内烧水，放入食盐2克入一下底味，放入面筋卷，焯水半分钟，捞出面筋卷用凉水快速冲洗过凉。面筋卷不要焯水的时间过长，不然就不劲道了。我们准备一下所用到的凉拌汁：拿一个小盆，放入生抽5克，辣鲜露4克，香醋10克，放入白糖6克（两勺），辣椒油25克，用筷子搅匀以后。

〖Four〗、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片。做法：1：将所有的蔬菜、水果切成合适的片或者丝放入大的沙拉盆；2：加入适量的橄榄油、盐和胡椒粉拌匀；3：最后撒上烤熟的杏仁片即可。

〖Five〗、可以油炸，也可以烧烤，还可以制作铁板烧，也可以制作炒菜。也可以用来烤肉。

〖Six〗、一般烤面筋是将面筋粉经过特制而成型的螺旋形状的食物坯料，经过拌、淹、蒸、煮、烤等工艺处理，最后撒上调料即成香气扑鼻的烤面筋。烤面筋的详细做法如下：和面 『1』取面筋粉一公斤倒到和面盆里，加适量盐搅拌均匀。

面筋怎么做好吃家常菜

〖One〗、红烧面筋：将面筋切成块状，用油炸至表面金黄，然后与姜片、葱段、八角、桂皮等香料一起红烧，加入酱油、糖、料酒等调味料，烧至入味。这种做法的面筋色泽红亮，味道鲜美，是家常菜中的常客。面筋炒菜：面筋可以切丝或切片，与各种蔬菜（如青椒、胡萝卜、洋葱等）一起炒制。

〖Two〗、红烧面筋：将面筋切成块状，用油煎至两面金黄，再加入葱姜蒜爆香，放入酱油、糖、料酒、五香粉等调料，加水炖煮至入味，最后勾芡出锅。这种做法的面筋味道鲜美，色泽红亮，是家常菜中的常见做法。面筋炒菜：面筋可以切丝或切片，与各种蔬菜（如青椒、胡萝卜、洋葱等）一起炒制，调味后即可食用。

〖Three〗、面筋准备：将面筋在水中浸泡20分钟，然后用手挤压出多余的水分。 制作面筋丝：将挤压好的面筋切成长条状，然后用刀背轻轻拍打，使其变得细长。 煮面筋丝：将水煮开后，将面筋丝放入锅中，煮约5分钟，捞出备用。 调味料准备：将姜蒜末、盐、鸡精、生抽和黑胡椒粉放入碗中，搅拌均匀。

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