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嫩南瓜汤的做法大全

〖One〗、将嫩南瓜去皮、去籽，切成小块，姜片和大蒜切碎。 在一个大锅中，倒入椰奶、鸡肉高汤、姜片和大蒜，煮沸。 加入嫩南瓜块，煮20分钟，直至南瓜完全熟透。 用搅拌机将煮熟的南瓜搅打成浓稠的汤。 把打好的南瓜汤倒回锅中，再次加热。 加入适量盐和胡椒粉调味。

〖Two〗、将南瓜削皮去籽，切成小块。 洋葱切碎。 热锅加入一些奶油，炒香洋葱。 加入切好的南瓜，翻炒至软烂。 加入鸡汤或蔬菜汤，煮沸后转小火，煮20分钟。 用搅拌机将汤搅打成浓稠的糊状。 倒入牛奶，继续煮2-3分钟。 加盐、胡椒粉调味，即可享用。

〖Three〗、将嫩南瓜削皮，去籽，然后切成小块。洋葱和大蒜剥皮后切碎备用。 在一个大锅中，加入适量的橄榄油，将洋葱和大蒜炒至香味出来。 加入切好的嫩南瓜块继续炒至稍微变软。 倒入鸡汤或蔬菜汤，盖上锅盖，煮沸后转小火煮15-20分钟，直到嫩南瓜完全煮熟。

老南瓜汤家常普通做法

食材：南瓜半块，葱花适量。调料：精盐，猪油，红糖各适量。首先老南瓜去皮，切大块。锅里放清水烧开，倒进切好的南瓜。放进适量的红糖，将南瓜煮熟。调适量的猪油，调入葱花即可出锅。

将南瓜去皮和籽，然后切成小块。洋葱和大蒜剁碎备用。 在一个大锅中，加入适量的黄油，并将锅加热至中火。加入洋葱和大蒜，炒煮几分钟，直到它们变软和透明。 加入切好的南瓜块，继续炒煮几分钟，使南瓜块与洋葱和大蒜充分混合。 然后，加入鸡汤或蔬菜汤，使其覆盖南瓜块。

放糖：盖上锅盖煮南瓜，待南瓜汤煮沸腾后，就可以倒入较多的糖了。放少量盐：为了让南瓜的味道更好，除了放糖，少量的盐也是必须的。出锅：待南瓜煮得烂软了，南瓜汤就做好了，关火后，余热让香香甜甜来得更浓烈些！附上其他家常美食的做法。

/7放糖：盖上锅盖煮南瓜，待南瓜汤煮沸腾后，就可以倒入较多的糖了。6/7放少量盐：为了让南瓜的味道更好，除了放糖，少量的盐也是必须的。

做法：将南瓜去皮去籽，切成小块备用。如果使用鸡肉或猪骨，先将肉洗净，和姜片一起放入锅中加水煮沸，撇去浮沫，煮出高汤。将南瓜块加入高汤中，大火煮开后转小火煮至南瓜软烂。用勺子轻轻压碎南瓜块，使汤体变得浓稠。根据个人口味加入适量的盐调味。煮至汤汁浓郁，即可关火盛出。

嫩南瓜汤的做法

〖One〗、将南瓜去皮、切块，洋葱和大蒜剁碎备用。 在一个大锅中加入适量油热锅，倒入洋葱和大蒜炒香。 加入南瓜块炒熟，然后倒入蔬菜或鸡汤，加盖煮沸。 调小火煮15-20分钟，直到南瓜变软。 关火待凉后，使用搅拌机或搅拌棒将南瓜汤搅拌成细腻的汤状。

〖Two〗、将洋葱切碎，南瓜去皮小块备用。平锅中放适量橄榄油，放入洋葱碎炒到透明备用。将水烧开，放入南瓜块，煮15分钟，放入炒好的洋葱，煮5分钟。用粉碎棒插入锅中粉碎（或用粉碎机）。加入高汤，放入胡椒盐略煮后，放入牛奶即可 。

〖Three〗、将嫩南瓜去皮、去籽，切成小块，姜片和大蒜切碎。 在一个大锅中，倒入椰奶、鸡肉高汤、姜片和大蒜，煮沸。 加入嫩南瓜块，煮20分钟，直至南瓜完全熟透。 用搅拌机将煮熟的南瓜搅打成浓稠的汤。 把打好的南瓜汤倒回锅中，再次加热。 加入适量盐和胡椒粉调味。

〖Four〗、将嫩南瓜削皮，去籽，然后切成小块。洋葱和大蒜剥皮后切碎备用。 在一个大锅中，加入适量的橄榄油，将洋葱和大蒜炒至香味出来。 加入切好的嫩南瓜块继续炒至稍微变软。 倒入鸡汤或蔬菜汤，盖上锅盖，煮沸后转小火煮15-20分钟，直到嫩南瓜完全煮熟。

南瓜汤的家常做法有哪些?

蒜蓉南瓜汤：将南瓜切块，与蒜蓉一起煮熟，加入鸡肉汤和盐搅拌均匀，煮沸后搅拌至浓稠即可。1 南瓜花生汤：将南瓜切块，与洋葱、大蒜一起煮熟，加入花生和盐搅拌均匀，煮沸后搅拌至浓稠即可。

南瓜500g、洋葱1个、水500g、食盐半匙、黄油10g。方法：洋葱切丝。南瓜洗净去皮切成片或小块。烧热锅，放入黄油，至融化。加入洋葱炒香。放入南瓜翻炒均匀。加入开水，大火煮开，煮沸后转小火。煮至南瓜软烂，加入盐，用料理手把南瓜打成糊糊，如果太稠，可以酌情加水。

/7放糖：盖上锅盖煮南瓜，待南瓜汤煮沸腾后，就可以倒入较多的糖了。6/7放少量盐：为了让南瓜的味道更好，除了放糖，少量的盐也是必须的。

南瓜洗净，去皮后切块。入蒸锅蒸熟。洋葱去皮切碎，午餐肉切丁，吐司切去四边后再改刀成小块。锅里放黄油融化。放入洋葱丁炒香，加入盐和胡椒粉。加入南瓜和吐司翻炒均匀。倒入牛奶和淡奶油。倒入破壁机里。选取浓汤功能。1细腻香滑热乎乎的浓汤就做好了。

南瓜汤的家常做法和营养价值?

用搅拌机或手动搅拌器将汤体打碎，打成细腻的浓汤。根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味。再次加热至汤汁滚烫即可。奶油南瓜汤：材料：南瓜、黄油、鸡汤、淡奶油、盐、胡椒粉、肉豆蔻粉。做法：将南瓜去皮去籽，切成小块。在锅中加入黄油，融化后加入南瓜块，翻炒至表面微黄。

搅拌：将汤中的南瓜和肉片捞出，放入搅拌机中搅打成细腻的浓汤，然后倒回锅中。加热：将搅打好的浓汤重新加热至沸腾，期间可适当加水调整汤的浓稠度。出锅：最后撒上葱花和胡椒粉（可选），煮沸后即可关火，将南瓜汤倒入汤碗中。

将南瓜块加入高汤中，大火煮开后转小火煮至南瓜软烂。用勺子轻轻压碎南瓜块，使汤体变得浓稠。根据个人口味加入适量的盐调味。煮至汤汁浓郁，即可关火盛出。

加入肉类：待南瓜煮软后，加入焯水后的肉类和姜片，继续煮至肉类熟透。调味：根据个人口味加入适量的盐，如果喜欢，可以加入少许鸡精或味精增加鲜味。搅拌均匀：用勺子轻轻搅拌，使汤料充分融合，汤汁更加浓郁。出锅：将煮好的南瓜汤倒入汤碗中，撒上葱花增加色彩和香气。

南瓜汤是一种营养丰富、口感细腻的家常汤品，适合各个年龄段的人群食用。它不仅味道鲜美，而且具有很好的保健功效，如助消化、降血糖、增强免疫力等。下面为您详细介绍南瓜汤的家常做法。

南瓜汤是一种营养丰富、口感细腻的家常汤品，适合各个年龄段的人群食用。它不仅味道鲜美，而且具有很好的保健功能，如助消化、补中益气等。下面将详细介绍南瓜汤的家常做法。

南瓜汤的18种家常做法

蒜蓉南瓜汤：将南瓜切块，与蒜蓉一起煮熟，加入鸡肉汤和盐搅拌均匀，煮沸后搅拌至浓稠即可。1 南瓜花生汤：将南瓜切块，与洋葱、大蒜一起煮熟，加入花生和盐搅拌均匀，煮沸后搅拌至浓稠即可。

做法一： 将南瓜切块，放入锅中，加入适量水，煮15分钟，将南瓜捞出榨成南瓜泥，再倒入锅中慢慢煮，加入适量盐、鸡精、胡椒粉等调味品即可。

香菜适量（切碎）做法：南瓜去皮去籽，切成小块备用。在锅中加入少量油，加热后加入红辣椒、蒜片和姜片，炒出香味。加入南瓜块，翻炒几分钟。倒入鸡汤或水，加盐、酱油和花椒粉调味。大火煮开后转小火，煮至南瓜软烂。用勺子轻轻压碎南瓜块，使汤体变得浓稠。最后撒上切碎的香菜，煮沸后即可上桌。

将南瓜去皮去籽，切成小块洗净；南瓜放入效果中加水煮开，至软烂后，用勺子捣成泥；然后放入枸杞略煮片刻；出锅吃前加入适量炼奶即可。紫菜虾皮南瓜汤 南瓜汤食材准备 老南瓜，紫菜，虾皮，鸡蛋，盐适量。

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