怀孕几个月开始补钙？怀孕几个月开始补钙和铁的比较好！？

怀孕几个月开始吃钙片

1、病情分析：孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。三个月以后不必用叶酸，在4个月是可以补钙的。

2、这个没有固定时间的，要看孕妇是否缺钙，我孕期都没有吃过钙片，平时注意多吃含钙量高的食物就可以了，不要挑食。

3、怀孕四个月以上吃钙片比较好。以下是具体解释：胎儿发育需求增加：怀孕四个月以上，胎儿生长速度加快，所需的营养和微量元素，包括钙质，都会有所增加。此时补充钙片可以满足胎儿快速生长发育的需要。

4、孕妇建议在怀孕四个月后开始补钙，孕妇补钙可以选择有机钙片较为理想。孕妇补钙的时间： 怀孕四个月后：妊娠中期，胎儿发育需求增加，孕妇会逐渐流失钙质，单靠饮食难以满足钙的需求，此时需要额外补充。 怀孕八个月时应停止：以防止胎儿颅骨过早钙化，影响分娩过程。

5、女性在怀孕三个月以后可以开始吃钙片。以下是关于孕期补钙的详细建议：怀孕前三个月：胎儿尚小，对钙的需求量不高。女性在这个阶段通过正常饮食和喝牛奶，就可以满足胎儿和自身对钙的需求，因此无需特殊补钙。怀孕三个月之后：随着胎儿逐渐长大，对钙的需求量开始逐渐增多。

怀孕几个月开始补钙最佳?

通常，孕妇应该从4个月（孕中期）的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

一般建议怀孕三个月以后才开始补钙。因为你过早补钙的话，怕血钙含量过大，造成胎盘钙化，容易引起流产或者难产。奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。

一般来说，孕4个月左右开始补钙比较合适。怀孕前3个月，胎儿生长发育相对缓慢，对钙的需求量和孕前差不多，每天800毫克左右，一般通过日常饮食，比如喝牛奶、吃豆制品、鱼虾等，基本就能够满足。

病情分析：孕前三个月可服用叶酸，一直服用到怀孕三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。三个月以后不必用叶酸，在4个月是可以补钙的。

怀孕足三个月后开始补钙是最佳时间。孕妇补钙的方法主要有以下几点：保持适量的室外活动：孕妇每天应在阳光充足的室外活动半小时以上，以促进维生素D的合成，从而调节钙磷代谢，增强钙的吸收。但需注意，维生素D服用过量会引起一系列副反应，如食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等。

在不确定自己到底应该补多少钙的情况下，最好的办法是常去看医生，以便随时做出适宜调整。 所以孕妇应该在怀孕5个月的时候适当的补充钙质，我所知道的体恒健钙之缘含钙量高，吸收好，朋友怀孕就吃这个补钙，是不错的钙剂，另外平常的饮食中多吃虾皮这类含钙量高的食物，对补钙很有帮助的。

孕妇补钙从几个月开始比较好?孕期补钙怎么做?

1、怀孕早期（0～12周）一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，这个时期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶（一袋奶250毫升约含260毫克的钙），那么额外补充2片者力佳妈妈螺旋藻营养该奶片就可以了 在妊娠早期（0-12周），妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。

2、通常，孕妇应该从4个月（孕中期）的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

3、钙补充剂或200毫升牛奶 含钙 200毫克 孕晚期（7-9个月）如何补钙：这个时期是宝宝生长的最高峰，需要更多的蛋白质和更多的钙。这时宝宝每天需要350毫克的钙，用来让宝宝的骨骼和牙齿更加强壮。这3个月妈妈每天需要摄入1200毫克的钙，这样才能满足妈妈和宝宝两个人的需要。

4、一般来说，孕4个月左右开始补钙比较合适。怀孕前3个月，胎儿生长发育相对缓慢，对钙的需求量和孕前差不多，每天800毫克左右，一般通过日常饮食，比如喝牛奶、吃豆制品、鱼虾等，基本就能够满足。

5、一般怀孕四个月左右就可以开始适量补钙了，有利于胎儿的生长发育。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

怀孕几个月开始补钙

1、最好是孕4个月开始补钙。同时补铁，鼓励多吃瓜果蔬菜，骨头汤、黄豆炖猪蹄、钙尔奇D都可以。食补为主，药物为辅这样最合理。备孕期补叶酸，早孕补充维生素及微量元素比如福施福爱乐维等。

2、一般建议怀孕三个月以后才开始补钙。因为你过早补钙的话，怕血钙含量过大，造成胎盘钙化，容易引起流产或者难产。奶和奶制品是食物中钙的最好来源，不仅含量丰富，而且吸收率高。蔬菜、豆类、油料种子、虾皮、海带和发菜含钙也很丰富。另外还可以多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。

3、一般来说，怀孕4-6个月以后，也就是孕中期就要开始补钙。怀孕初期，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。

孕期补钙到几个月

1、在妊娠5个月左右进入孕中期，到胎儿出生甚至出生6个月都处于骨骼快速发育期，因此，孕妇和胎儿对于钙的需求量较大，需要适量补充。孕妇可通过产科B超，明确胎儿主要四肢骨骼、股骨、胫骨、头围长度，根据医生建议适当调整钙剂的补充量。

2、通常女性孕期补钙需要在孕四个月到六个月之间合理补充钙质营养，而进入怀孕晚期八九个月时候，在医师检查之后，若无钙元素缺乏现象则可以停止补充钙制剂。

3、一般建议孕妇在怀孕4个月开始补充钙片，持续到怀孕6个月后停止。如果孕期缺钙情况严重，补钙时间可以适当延长。但到了怀孕后期，需根据个人情况减少或停止使用钙片，以避免胎儿头部过硬，影响分娩。除了钙片，孕妇还应补充叶酸、复合维生素和DHA。

4、到怀孕四个月的时候，需要开始进行常规补钙。因为在怀孕四个月以后，胎儿的生长发育比较迅速，所需的钙元素也会明显增加。如果这时不进行补钙，孕妇可能出现缺钙表现，比如小腿酸痛或者是小腿抽筋等表现。建议在整个孕期都应该补钙，所以需要补钙到生产分娩。

被孕妈妈拉去听了场孕期补钙的讲座,越听越迷糊,就知道了孕妇补钙...

孕早期（0-3个月）如何补钙：妈妈这个时期会非常辛苦的，因为早孕反应会使妈妈疲劳、乏力、恶心和呕吐，但是妈妈一定要坚持住，尽量多吃一点东西，这样会对妈妈的身体和我的成长有好处。

一般情况下，在孕5个月前，不建议通过药物进行补钙，可以通过食补的方式，如多喝牛奶或孕妇奶粉来补充钙质。过早的补钙可能导致胎盘钙化，这会对宝宝的健康产生直接影响。因此，孕妇在孕期应保持营养均衡，并注意休息。孕妇补钙并非越早越好或越多越好。

孕妇一般从孕中期（大约怀孕4-6个月）开始补钙，补钙可以持续到哺乳期结束。孕妇开始补钙的时间：在孕中期，随着胎儿的骨骼开始快速发育，对钙质的需求显著增加。此时，孕妇需要增加钙的摄入量，以满足胎儿生长发育的需要。

在孕早期，由于胎儿处于组织和器官的分化阶段，对钙的需求量并不大。此时，孕妇可以通过日常饮食来补充钙质，如牛奶、豆制品等，基本能满足孕妇的钙质需求。然而，进入孕中晚期后，胎儿的骨骼和牙齿开始发育，对钙的需求量急剧增加。此时，仅靠饮食补钙已难以满足需求，孕妇需在医生指导下额外补充钙剂。

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所以孕期钙摄入不足会增加孕妇骨质疏松的风险，严重缺钙还会影响到胎儿的骨骼发育，引发妊娠高血压，增加早产的风险。因此孕妇是必须补钙的。孕早期的补钙建议。

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