脚肿了怎么办 脚肿了怎么办消肿最快最有效？

腿脚肿怎么办

1、急性期可采取简单的方法，将下肢抬高，能够促进静脉血液回流，缓解不适症状。有些由于下肢深静脉血栓形成所导致，相对比较严重，应该积极选择抗凝治疗，可口服利伐沙班或皮下注射低分子肝素，也可以静脉应用复方丹参注射液，治疗期间将肢体抬高，改善血液循环，注意栓子脱落容易诱发肺栓塞发生。

2、如果与疾病有关，要积极控制原发病；如果是特发性浮肿，则无需特别治疗。无论是哪种原因引起的下肢浮肿，都应注意饮食和生活习惯的调整。适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着合适的鞋袜，避免皮肤受伤。

3、如果患者出现心脏功能衰竭，且血液回流受阻，可以出现腿肿和脚肿的情况。患者需要到心内科进行相关治疗，并采取保守方式进行处理，例如可以增强心脏功能。由于深静脉血栓时患者回流道路受到了阻塞，也可引起脚肿、腿肿的情况发生。

4、应该口服利尿剂、β受体阻滞剂、醛固酮抑制剂，以及ACEI类药物。患者应该抽血化验肾功能，排除肾源性导致的下肢水肿，但肾源性导致的水肿不光有下肢水肿，往往还有面部尤其是眼皮的水肿。大隐静脉曲张导致。此类人群往往是长期站立工作的人群，包括售票员、老师、手术医生等等。

孕产期脚肿怎么办?

孕妇到临产前脚肿可以通过多喝温水来帮助排泄，脚肿以后及时排出身体多余的水分，可以起到缓解症状的作用，而且在后期脚肿比较严重的情况下，孕妇可以让家人帮助自己按摩脚，也看了眼用温热的毛巾来热敷自己的脚缓解症状。

测血压了吗？如果血压不高，问题不大，因为孕妇腹压增高，下肢血液回流受阻，导致下肢水肿，随着孩子的出生，压迫解除，这种情况会消失，可以每天临睡前用被子之类的东西把脚垫高，利于下肢血液的回流，减轻肿胀。

注意休息，不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高（根据自身情况适当提高），还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。而在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。

摔跤脚肿了怎么办

摔跤导致脚肿，会表现为明显的疼痛以及肿胀症状，在急性期应该将肢体抬高，能够促进静脉血液回流，有明显的消肿作用。另外，就是进行局部冰敷，可以选择弹力绷带进行加压包扎，将冰块敷于受伤部位，放在弹力绷带的外面，局部降温也有消肿的作用。

摔跤后，脚部出现肿胀和疼痛是常见症状。 在初期，抬高受伤脚部有助于静脉血液回流，从而有效消肿。 局部冷敷是另一种方法，可使用冰块和弹力绷带进行。 冰敷有助于降低温度，进一步减轻肿胀。 如有感染迹象，应服用广谱抗生素，如青霉素V钾或阿奇霉素片。

摔倒后足部肿胀，首先应立即减少患肢活动，避免加重损伤。 在受伤初始的48小时内，可以使用冷敷来缓解肿胀。用医用冰袋或冰冻矿泉水包裹在毛巾中，敷于患处20-30分钟，每天四次。 同时，保持卧床休息，并将患肢抬高至大约15度角，有助于减少肿胀。

摔倒后足部出现肿胀，患者应立即停止负重行走，并制动患肢，避免损伤进一步加重，在受伤后的48小时内，局部可以采取冷敷，可以使用医用冰袋或者冰冻矿泉水裹上毛巾后敷于患处，以促进血管收缩，减轻充血、肿胀。一般每天外敷4-6次，每次20-30分钟，同时需要卧床休息，并将患肢抬高15度左右。

人体受到碰撞击打或是摔跤肌肉受伤后，往往会出现瘀伤积血（肿痛）。淤血淤积在局部组织处，会影响受伤组织的自愈和恢复，因此，受伤后要及时采取措施消除瘀伤处的淤血。 在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。

扭了脚肿了怎么办

1、问题一：脚扭伤后肿胀的处理方法 在扭伤脚踝后的24小时内，应使用冰敷来减少出血和肿胀。24小时后，可以改用热敷来促进血液循环和消散瘀血。在处理肿胀的同时，可以使用外用药如红花油，并注意伤处的休息和抬高。如果肿胀和疼痛持续，应及时就医。

2、扭伤脚肿了，消肿可以通过下列方法进行：最好、最基础的方法就是进行踝关节或者脚部的固定。固定可以采用支具，也可以采用石膏进行固定，固定的时间一般需要2-3周。可以进行局部的抬高，把患肢抬高以后，这时水，也就是肿胀部位的血液循环会加快，消肿就会比较明显。

3、扭伤后的初步处理非常关键，尤其是在24小时内，应优先采用冷敷或冰敷的方法，这有助于血管收缩，减少出血，达到消肿止痛的效果。过了24小时后，可以开始使用热敷，促进血液循环，帮助减轻水肿。对于不严重的软组织损伤，通常通过静养就能自愈。

4、脚扭伤了，想要消除肿胀，首先最重要的是根据扭伤脚的程度，对损伤做一个初步评估，是否有可能导致骨折。如果有骨折的可能，建议到正规医院去拍摄X线确定。如果没有骨折，建议抬高患肢，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。在损伤期间禁止下地行走，禁止负重。

5、扭到脚，肿了患肢要免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，适当的抬高患肢，高于心脏有利于消肿，必要的情况下可以给予石膏、支具外固定限制脚的异常活动，避免肿胀症状加重。

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