紫红薯，紫红薯怎么吃法比较好 紫薯属于什么类食物 〖One〗、紫薯是淀粉类食物。紫薯也是一种膳食纤维含量比较高的食物，同时有着丰富的花青素含量。紫薯不仅含有淀粉，而且含量还挺多，吃它就要减少其他主食的摄入。相比米饭馒头而言，紫薯的... beiqi 2024-09-13 108 #紫红薯
