减肥平台期，减肥平台期一个月了还没掉秤正常吗！？ 进入减肥平台期怎么办? 1、突破减肥的平台期可以加大运动量，饮食丰富，合理进行休息安排，具体如下：让饮食丰富起来 在平台期的时候，在尽量保证摄入量不变，甚至稍微增加一点点摄入的前提下，改变饮食结构，适... beiqi 2024-11-08 121 #减肥平台期
