吃什么对头发好 - 发发鸭生活平台

吃什么对头发好，经常吃什么对头发好！？

吃什么有利于长头发? 1、多吃含铁质丰富的食物据科学研究表明缺铁是导致年轻人脱发的主要原因，所以要想让头发长得快，就需要多吃一些含铁丰富的食物，如黄豆、蛋类、带鱼、胡萝卜、马铃薯等，都有非常不错的生...