羽衣甘蓝怎么吃 - 发发鸭生活平台

羽衣甘蓝怎么吃羽衣甘蓝怎么吃营养价值比较高

羽衣甘蓝怎么吃〖One〗、生吃：将羽衣甘蓝切成薄片或切成丝，可以作为色拉的主要成分，或者作为三明治、卷饼等的配料。蒸煮：将羽衣甘蓝切成块状或条状，放入蒸锅中，蒸煮5-10分钟，然后加入适量的盐和调...