太胖了怎么办-我老公太胖了怎么办， 太胖了怎么办 1、长胖了怎么办？ 0尽量不吃宵夜，特别是油腻、脂肪含呈高的食物，如烧烤、油炸、汉堡等，可以吃水果、沙拉或喝杯牛奶。 0油炸食品不吃皮，油炸食物的外皮含有更高的热呈哦。 0用粗粮代替部分... beiqi 2025-10-17 8 #太胖了怎么办
