如何预防颈椎病 - 发发鸭生活平台

最新 如何预防颈椎病如何预防颈椎病最有效

怎么样来预防颈椎病 1、保持正确的姿势长时间维持同一姿势（如低头看手机、电脑或伏案工作）会导致颈部肌肉过度紧张，引发疲劳甚至损伤。2、保持正确姿势日常需维持头部、颈部与身体的直线对齐，避免过度倾斜或扭...