饭后吃水果好吗 - 发发鸭生活平台

饭后吃水果好吗：吃饱饭后吃水果好吗——

水果什么时候吃才更有营养?2个时间点你需要记住! 一天中最佳吃水果时间是上午九点左右和下午三点左右。以下是具体分析：上午九点左右：此时人体经过一夜的休息，代谢活动开始逐渐活跃，适量摄入水果可以帮助身体...