更年期吃什么！更年期吃什么中成药？ 女性更年期吃什么好 1、植物性荷尔蒙主要存在于豆类、谷类等植物中。此外，水果（如枣子、苹果、梨子、木瓜）、蔬菜（如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆）、当归、枸杞等食物也含有相当丰富的植物性雌激素，尤其大豆的含... beiqi 2025-04-09 25 #更年期吃什么
