吃什么降低胆固醇 - 发发鸭生活平台

吃什么降低胆固醇！吃什么降低胆固醇高比较好？

关于胆固醇高吃什么好呢 1、富含纤维素的食物如果想要降低血液中的胆固醇含量，日常要多吃富含纤维素的食物，比如以燕麦、荞麦、玉米、糙米、高粱等粗粮，以及新鲜的蔬菜水果。纤维素可以抑制胆固醇的吸收，让胆...