安神助眠 安神助眠香囊配方？ 吃什么可以安神帮助睡眠 1、特别值得一提的是，奇异果、荔枝和桑葚在助眠方面表现出色。奇异果富含钙、镁和维生素C，有助于神经传导物质的合成和传递，稳定情绪并抑制交感神经。荔枝则因其丰富的葡萄糖、蔗糖、维... beiqi 2025-03-19 47 #安神助眠
