脚崴了怎么处理 - 发发鸭生活平台

脚崴了怎么处理！孕妇脚崴了怎么处理？

下楼脚崴了怎么处理 1、冰敷：使用冰袋包裹在毛巾或布料中，对受伤部位进行冷敷，每次持续15至20分钟，每两小时一次，以减轻肿胀和疼痛。休息：避免负重行走，尽量保持足踝部位休息，减轻对受伤部位的压力。...

脚脖子崴了应该要怎么办 1、脚脖子崴了肿了需要停止运动和活动及时卧床休息，这样可以避免再次受伤，同时可以选择用冰袋在局部冷敷，在冷敷的时候需要将崴脚脖子的一侧腿抬高，这样能够减轻肿胀，还需及时到正规医...