中老年补钙 中老年补钙金钙尔奇？ 中老年补钙的最佳方法 1、科学补钙方法如下：补充蛋白质，老年人补钙时要注意营养搭配，蛋白质是人体最重要的营养素，适当补充蛋白质有助于人体吸收和利用钙。所以建议老年人平时多进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食... beiqi 2025-02-26 45 #中老年补钙
