经期饮食！经期饮食注意事项和食谱！ 女性经期饮食:有七种适宜吃的食品 1、女性经期适宜吃的七种食品包括：大枣、面条、薏苡仁粥等营养丰富、健脾开胃、易消化的食物：这些食物易于吸收，且营养破坏较少，有助于经期身体的恢复。香蕉：富含维生素B6... beiqi 2025-07-25 17 #经期饮食
经期饮食 经期饮食牢记7宜5忌？ 经期注意事项及饮食注意 经期饮食禁忌注意事项来啦，小仙女们可得注意哦！别吃冷饮：经期时，身体就像个小温室，需要温暖。吃冷饮会让寒气偷偷溜进来，特别是子宫这个“怕冷”的小家伙，受寒后可能会闹脾气，影响内... beiqi 2025-02-20 65 #经期饮食
