更年期失眠怎么办 - 发发鸭生活平台

更年期失眠怎么办更年期失眠怎么办这几招帮你解决？

女性更年期失眠怎么办使用针对性药物：可以考虑使用如坤宝丸、更年安等中药来调节植物神经紊乱，这些药物有助于缓解更年期因激素水平下降导致的不适症状。枣仁安神口服液：此类中药口服液能够直接针对失眠症状进行...

更年期失眠怎么治 1、调整生活作息：规律睡觉、起床。白天增加运动后，也会改善情绪、状态，同时还会促进睡眠，让睡眠加深。2、药物治疗，针对失眠的药物各种各样，调节植物神经紊乱的药物，主要有谷维素、维生素...