清炒藕带・清炒藕带热量，

藕带怎么吃 1、清炒藕带（经典做法）材料：藕带300克 蒜末、小米椒（可选）盐、白醋、糖少许 食用油 做法： 藕带斜刀切薄片或小段，泡入清水中加少许白醋（防氧化）。 热锅冷油，爆香蒜末和小米椒，倒入藕...

beiqi 2025-08-08 44 #清炒藕带

清炒藕带 怎么炒藕带菜最好吃？

清炒藕带最正宗的做法 1、准备好藕和豌豆，洗净后切成薄片或小块。 热锅凉油，放入藕片煸炒至微黄色，加入豌豆继续煸炒。 加入盐、味精等调味料，翻炒均匀即可。 出锅前撒上葱花提香。 清炒藕带做好了，可以享...

beiqi 2025-02-13 136 #清炒藕带