擤鼻涕 擤鼻涕流鼻血？ 如何正确的擤鼻涕 擤鼻涕时，正确的步骤是首先堵住一侧鼻孔，通过另一侧鼻孔轻轻喷气，帮助清理鼻腔内的分泌物。接着，堵住另一侧鼻孔，重复同样的动作。这样可以避免将鼻腔内的细菌或病毒从一个鼻孔传播到另一个鼻... beiqi 2025-02-13 41 #擤鼻涕
