莲子的吃法 莲子的吃法和做法补气血？ 莲子的吃法和禁忌 1、用莲子煮粥是最常见的食用方法，而且莲子还能和不同的食材一起去搭配，除了和米以外，还能与桂圆、红枣等食材一起煮粥。做汤 把莲子和绿豆放在一起煮汤可以起到很好的解暑功效，夏季多饮用一... beiqi 2025-01-23 57 #莲子的吃法
