灵芝的功效与作用及食用方法

灵芝的功效与作用及食用方法，西洋参和灵芝的功效与作用及食用方法！？

灵芝有什么功效怎么吃 1、增强免疫力：灵芝含有丰富的多糖和三萜类化合物，有助于增强免疫系统的功能。可以将灵芝煮水喝，或将其磨成粉末，加入饮品中食用。抗氧化作用：灵芝中的抗氧化物质可帮助清除体内自由基...