西葫芦怎么炒才好吃，西葫芦怎么炒才好吃素炒！？

怎么炒西葫芦好吃

1、准备两根西葫芦，用刀切成四半，去掉瓤，再改刀切成条备用。起锅多烧水，放适量盐，食用油，水开下入西葫芦，30秒捞出控干水分。起锅烧油，油热放适量葱花+蒜片+老干妈+蚝油，翻炒出香味。然后下入切好的青红辣椒和焯过水的西葫芦。

2、西葫芦炒蛋：将西葫芦切成薄片或丝，加入鸡蛋打散翻炒，加适量盐、胡椒粉调味即可。 清炒西葫芦：将西葫芦切成片状，加入适量的油，爆炒至熟软，加盐和少许鸡精即可。 蒜爆西葫芦：将西葫芦切成条状，加入适量的油，放入切碎的蒜末爆炒，调入盐和胡椒粉调味即可。

3、西葫芦切片，西红柿切块备用。锅中倒入适量食用油，爆香葱花后，放入西葫芦翻炒，待其变软再将西红柿倒入，一同炒至松软。出锅前加入适量盐和少许鸡精提味即可。酸甜鸡蛋炒西葫芦 材料：西葫芦一个、鸡蛋三个、盐少许，海鲜酱油少许。做法：西葫芦切片，鸡蛋搅匀。

4、西葫芦切片。锅里放油炒葱香。倒入西葫芦。加入酱油盐水炒熟出锅。功效与作用：西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

炒西葫芦的做法简单又好吃

锅中油预热，放入蒜子炒香。（2）放入辣椒丝，西葫芦煸炒，翻炒7分钟。（3）放入一勺鸡粉煸炒。（4）放入一勺盐煸炒两分钟即可出锅。做法二 （1）西葫芦顺长切成2半，然后切段（每段的宽度就是切片的长度）。然后再切成长方形的厚片。（2）葱切葱花，虾皮抓一小把备用。

清炒西葫芦的简单做法： 准备食材：西葫芦、蒜、盐、油。 西葫芦去皮，切成薄片；蒜切末。 热锅凉油，放入蒜末爆香。 放入西葫芦翻炒，加入适量盐调味即可。 出锅装盘，即可享用。

清炒西葫芦做法步骤： 西葫芦去头尾，切成薄片； 葱姜蒜切末备用； 热锅凉油，油热后放入葱姜蒜末爆香； 放入西葫芦翻炒，加入适量盐和生抽调味； 炒至西葫芦变软即可出锅。

步骤：将西葫芦、番茄切滚刀块；蒜拍成末。炒锅中加入适量油加热，下入蒜末炒香，下入西葫芦翻炒，再下入番茄翻炒。此时西葫芦差不多快成熟，加入番茄酱翻炒。倒入少许清水，待西葫芦完全成熟加入适量盐调味，即可出锅。

步骤：1）将西葫芦洗净切片备用，虾仁洗净备用；2）锅中加入适量的植物油，烧热后放入蒜末煸炒出香味；3）放入虾仁炒至变色，加入少许盐和生抽、料酒调味；4）加入西葫芦片快速翻炒均匀，炒至西葫芦变软即可出锅。这几种炒西葫芦的做法都非常简单，你可以根据自己的口味做一些调整和创新。

西葫芦怎么炒好吃

准备好西葫芦和鸡蛋，将西葫芦切成薄片，鸡蛋打散备用。 热锅凉油，放入西葫芦煸炒至变软。 倒入鸡蛋液，翻炒均匀，加入适量盐和味精调味即可。西葫芦炒肉片 准备好西葫芦和瘦肉片，将西葫芦切成薄片，瘦肉片切成薄片备用。 热锅凉油，放入瘦肉片煸炒至变色。

西葫芦炒蛋：将西葫芦切成薄片或丝，加入鸡蛋打散翻炒，加适量盐、胡椒粉调味即可。 清炒西葫芦：将西葫芦切成片状，加入适量的油，爆炒至熟软，加盐和少许鸡精即可。 蒜爆西葫芦：将西葫芦切成条状，加入适量的油，放入切碎的蒜末爆炒，调入盐和胡椒粉调味即可。

西葫芦洗净，去掉头部和尾部。将西葫芦对半切开，再切成片，蒜切片。锅中倒入菜籽油，油温五成热时放入蒜片、花椒和干辣椒段炒香。倒入西葫芦片，翻炒均匀。沿着锅边倒入适量的香醋，绕锅翻炒。加入适量盐调味，翻炒均匀后即可出锅。

- 做法：将西葫芦洗净，切成薄片。大蒜拍碎切成蒜蓉，起油锅，小火爆香蒜末，下西葫芦丝爆炒。加少量水稍煮，等西葫芦变软后加点盐、鸡精翻炒均匀，即可出锅。

将西葫芦洗净去皮，切片，姜和大葱叶也切片。热锅凉油翻炒片刻，之后加入开水煮熟。烧制成熟后加入少许盐，出锅前放入味精调味即可。西葫芦：西葫芦是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本；茎有棱沟。

西葫芦的做法怎么做好吃

1、准备好西葫芦和鸡蛋，将西葫芦切成薄片，鸡蛋打散备用。 热锅凉油，放入西葫芦煸炒至变软。 倒入鸡蛋液，翻炒均匀，加入适量盐和味精调味即可。西葫芦炒肉片 准备好西葫芦和瘦肉片，将西葫芦切成薄片，瘦肉片切成薄片备用。 热锅凉油，放入瘦肉片煸炒至变色。

2、- 把西葫芦放入炒锅后，立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使西葫芦片脆嫩爽口。 西葫芦烩番茄 材料：西葫芦一个，番茄2个，蒜、油、盐适量 做法：- 蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。- 锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。

3、凉拌西葫芦 材料：西葫芦半个或1个、干辣椒2个、盐适量、鸡精少许、白糖少许、食用油适量。做法：将西葫芦洗净，切成薄片，用盐腌制片刻。锅中水开后，放入西葫芦焯水，捞出后迅速过凉水，沥干水分。加入盐、鸡精、白糖调味，拌匀。

4、清炒西葫芦 准备食材如下：西葫芦1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，蒜3瓣，植物油适量，水少许。

5、做法一 （1）锅中油预热，放入蒜子炒香。（2）放入辣椒丝，西葫芦煸炒，翻炒7分钟。（3）放入一勺鸡粉煸炒。（4）放入一勺盐煸炒两分钟即可出锅。做法二 （1）西葫芦顺长切成2半，然后切段（每段的宽度就是切片的长度）。然后再切成长方形的厚片。（2）葱切葱花，虾皮抓一小把备用。

西胡芦怎么炒好吃

1、准备好西葫芦和鸡蛋，将西葫芦切成薄片，鸡蛋打散备用。 热锅凉油，放入西葫芦煸炒至变软。 倒入鸡蛋液，翻炒均匀，加入适量盐和味精调味即可。西葫芦炒肉片 准备好西葫芦和瘦肉片，将西葫芦切成薄片，瘦肉片切成薄片备用。 热锅凉油，放入瘦肉片煸炒至变色。

2、西葫芦炒蛋：将西葫芦切成薄片或丝，加入鸡蛋打散翻炒，加适量盐、胡椒粉调味即可。 清炒西葫芦：将西葫芦切成片状，加入适量的油，爆炒至熟软，加盐和少许鸡精即可。 蒜爆西葫芦：将西葫芦切成条状，加入适量的油，放入切碎的蒜末爆炒，调入盐和胡椒粉调味即可。

3、西葫芦洗净，去掉头部和尾部。将西葫芦对半切开，再切成片，蒜切片。锅中倒入菜籽油，油温五成热时放入蒜片、花椒和干辣椒段炒香。倒入西葫芦片，翻炒均匀。沿着锅边倒入适量的香醋，绕锅翻炒。加入适量盐调味，翻炒均匀后即可出锅。

西葫芦怎么炒菜才好吃?

1、西葫芦炒肉片：将西葫芦切成片状，炒熟的肉片搭配一起炒制，调入适量的盐、酱油和料酒调味，味道鲜美。 西葫芦炒蛋：将西葫芦切丝，蛋打散后炒熟，将炒好的蛋丝和西葫芦丝混合炒制，可加入适量的盐和胡椒粉增加味道。

2、准备食材：西葫芦、胡萝卜、青椒、蒜末、盐、生抽、料酒、鸡精、油。 将西葫芦、胡萝卜、青椒洗净切成丝，蒜末备用。 热锅凉油，放入蒜末爆香。 放入西葫芦、胡萝卜、青椒翻炒。 加入盐、生抽、料酒、鸡精调味，继续翻炒至熟透即可。

3、- 锅加油烧热，加生姜爆炒，放入木耳和西葫芦炒香；- 加入盐调味，翻炒均匀，倒入鸡蛋块炒匀即可。 西葫芦炒豆干 准备材料：豆腐干、西葫芦、黄酒、生姜片、肉糜、盐、葱。

4、做法1：清炒西葫芦 - 食材：西葫芦1根，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，蒜3瓣，植物油适量，水少许 - 做法：将西葫芦洗净，切成薄片。大蒜拍碎切成蒜蓉，起油锅，小火爆香蒜末，下西葫芦丝爆炒。加少量水稍煮，等西葫芦变软后加点盐、鸡精翻炒均匀，即可出锅。

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