腰闪了怎么办！抱人的时候腰闪了怎么办！？

腰突然闪了特别疼怎么办

1、闪着腰了，可以采取以下方法来缓解疼痛：卧床休息：适当卧床休息，避免腰椎再次负荷，有助于痉挛的肌肉逐渐松弛，从而缓解疼痛。口服药物：口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等，根据胃肠道情况选择。

2、突然闪到腰很疼，应进行以下处理：短期制动与休息：立即停止一切动作，进行短期的制动，以缓解腰部压力。卧床休息，减少腰部活动，有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应。一般治疗：在腰扭伤48小时内冷敷受伤部位，缓解疼痛，减少出血。48小时后进行热敷，活血化瘀，促进血液循环。

3、突然闪到腰了，可以采取以下措施处理：卧床休息：扭伤后应立即卧床休息，避免腰部的剧烈活动，以减少进一步损伤。冷敷：在扭伤后的48小时之内，可以进行间断性的腰部局部冷敷。冷敷可以使出血的毛细血管收缩，减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。热敷：受伤48小时后，根据具体情况，可以选择局部热敷。

4、首先，应积极完善腰椎核磁共振等检查，以明确损伤的具体程度。保守治疗：大部分情况下，急性腰扭伤可以通过保守治疗得到缓解。卧床休息：扭伤后，应睡硬板床休息，建议时间为34周。冷敷与热敷：受伤2天之内，进行间断性冷敷，有助于减少出血、减轻肿胀和缓解疼痛。

5、如果腰突然闪了，且特别疼，可以采用以下几种方法治疗：第短期制动、药物治疗：如果仅为腰部肌肉扭伤引起的疼痛，可以对腰部进行短期的制动，减轻局部应力，从而缓解疼痛，同时口服虎力散胶囊、草乌甲素片，来消除水肿、减轻疼痛症状。

6、当腰部突然闪了且疼痛不能动时，首先要做的就是立即躺下或找一个安全的地方坐下，避免继续活动或尝试站立，以免加重损伤。避免随意搬动：在不明确腰部损伤的具体情况前，切勿随意搬动或扭动腰部，以免造成不必要的伤害，特别是可能存在骨折或椎间盘突出的情况下。

用力过猛闪了腰怎么办

1、用力过猛闪了腰，可以采取以下措施进行处理： 严格卧床休息 闪腰后，应立即进行严格的卧床休息，休息时间大多为12周。这有助于减轻腰部肌肉软组织的损伤和炎症，缓解疼痛。 佩戴腰围 待局部疼痛明显减轻后，恢复下地活动时最好佩戴腰围。

2、首先给大家介绍一下按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。每天坚持做，对缓解腰部疼痛是有效果的。

3、用力过猛而将腰扭伤，首先需进行腰部制动，其次可使用服药、贴膏药、做针灸、做理疗等对症处理。

4、急性的腰痛当天不能在痛处按摩。慢性疼痛可用毛巾浸热水或蒸热，拧干后敷腰部，作按摩或用吹风机吹热风。强腰保健可按摩足心或丹田。以下是调理腰痛的常用穴道。后溪穴：位于手小指外侧，仰掌握拳，拳尖起骨横纹尖端的骨边凹陷处。

5、停止运动打球过程中，把腰扭伤了需要立即停下运动，不能再用受伤部位用力，那样会伤上加伤。判断伤势如果腰扭伤情况不严重，可以自己采取相应措施处理；但是如果腰扭伤之后，出现强烈的疼痛感，建议还是及时就医检查治疗为好。

搬东西腰闪了怎么办

1、搬东西时出现了急性的腰部扭伤，需要立刻停止活动，卧硬板床，在床上的时候翻身需要轴式翻身，平时注意休息、保暖。疼痛明显的可以服用洛索洛芬钠片或局部外用吡罗昔康贴片，都有止痛的效果。一般3天左右会有明显的减轻，之后可以在腰围带的保护下，进行简单的活动。

2、搬东西闪了腰，如果表现为腰部疼痛而没有腿疼，考虑主要是急性腰扭伤，这种情况需要患者马上休息，卧平板床、硬板床，不要再进一步的活动腰部，不要再弯腰干活，避免进一步损伤腰部。局部可以外用一些喷剂，外用膏药，然后口服塞来昔布、美洛昔康等消炎镇痛药。

3、轻微拉伤：如果只是单纯的肌肉存在轻微拉伤，通过多休息、局部制动、贴膏药、抹非甾体抗炎药或口服非甾体抗炎药等措施，可能经过几天的时间就能恢复。严重损伤：如果损伤严重，甚至已经刺激到椎间盘，导致椎间盘突出并压迫到脊髓神经，这种扭伤可能需要几周，甚至几个月的时间来恢复。

4、搬东西闪了腰可以静躺、吃药、贴膏药，同时可进行针灸、理疗、戴腰托等对症处理。必要时进行紧急处理如平卧，服用塞来昔布等止痛药，贴敷膏药，有条件可以到医院进一步检查，同时给予理疗如热敷、针灸、微波、红外线等处理。经过一段时间治疗后，症状可得到明显改善。

5、当搬东西腰闪了时，可以采取以下措施：及时就医：应及时去医院检查，了解腰部损伤的具体情况。遵循医生的嘱咐，定时服药，以缓解疼痛和促进恢复。专业按摩：可以寻求理疗师的帮助，进行专业的腰部按摩。按摩有助于促进腰部的血液循环，缓解疼痛症状，并长期去除腰部隐患。

突然闪到腰了怎么办

突然闪到腰了，即发生急性腰扭伤时，可以采取以下措施：完善检查：首先，应积极完善腰椎核磁共振等检查，以明确损伤的具体程度。保守治疗：大部分情况下，急性腰扭伤可以通过保守治疗得到缓解。卧床休息：扭伤后，应睡硬板床休息，建议时间为34周。

闪着腰了，可以采取以下方法来缓解疼痛：卧床休息：适当卧床休息，避免腰椎再次负荷，有助于痉挛的肌肉逐渐松弛，从而缓解疼痛。口服药物：口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等，根据胃肠道情况选择。

突然闪到腰很疼，应进行以下处理：短期制动与休息：立即停止一切动作，进行短期的制动，以缓解腰部压力。卧床休息，减少腰部活动，有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应。一般治疗：在腰扭伤48小时内冷敷受伤部位，缓解疼痛，减少出血。48小时后进行热敷，活血化瘀，促进血液循环。

闪到腰一般是指腰部肌肉软组织有拉伤。怎么办，首先应该好好休息，避免腰部剧烈活动，避免长时间坐着，避免长时间站着，让腰部肌肉得到很好的休息，防止腰部肌肉进一步拉伤加重。第应该采取一些物理治疗，来促进腰部肌肉劳损的恢复。比如电疗磁疗、超短波、针灸等方法。

腰闪了怎么办

应该进行严格的卧床休息，休息时间大多为1-2周，待局部疼痛明显减轻之后，可以恢复下地活动。下地活动时最好佩戴腰围，可以有效的减轻腰部肌肉软组织的负荷，从而可以促进腰部肌肉软组织的恢复，佩戴腰围的时间也需要1-2周。

突然闪到腰了，可以采取以下措施处理：卧床休息：扭伤后应立即卧床休息，避免腰部的剧烈活动，以减少进一步损伤。冷敷：在扭伤后的48小时之内，可以进行间断性的腰部局部冷敷。冷敷可以使出血的毛细血管收缩，减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。热敷：受伤48小时后，根据具体情况，可以选择局部热敷。

如果腰突然闪了且特别疼，可以采取以下几种方法进行治疗： 短期制动 对腰部进行短期制动：通过减少腰部的活动，降低局部应力，从而有效缓解疼痛。 药物治疗 口服消炎镇痛药物：如虎力散胶囊、草乌甲素片等，这些药物可以消除水肿、减轻疼痛症状。

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