坐月子可以吃柚子吗，坐月子可以吃柚子吗,喂母乳！？

坐月子禁吃什么水果

坐月子也就是指现代医学的产褥期，一般是从分娩结束至产妇身体恢复的阶段。暂无研究证明，产妇在坐月子期间需要绝对禁吃12种水果，但一些寒性水果可能还会对正在恢复的机体造成一定伤害，比如西瓜、椰子、柿子、香瓜、哈密瓜、火龙果、橘子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚等，因此建议减少或避免摄入。

坐月子期间不能吃寒性的水果，如果吃寒性的水果，会导致宫寒，导致子宫出血过多，引起疼痛，以后会出现痛经的症状。不能吃梨、葡萄、猕猴桃、香蕉等，这些水果是寒性的，吃了之后会导致宫寒，在这期间如果吃寒性的水果过多，容易引起肚子剧烈的疼痛。

寒性水果：如西瓜、哈密瓜、柚子等，这些水果虽然具有清热解毒的作用，但对于产后恢复期的产妇来说，过多食用可能会影响子宫的正常收缩，延缓恶露排出，甚至引发腹痛和腹泻。 酸性水果：如柠檬、酸橙、草莓等，这些水果可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适和消化不良。

虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。 柿子 味甘性寒。

适合坐月子吃的6种水果

坐月子期间，产妇可以适量食用以下水果： 奇异果 功效：维生素C含量高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，对剖腹产术后恢复有利。 注意事项：因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。 榴连 功效：性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好作用，适合产后虚寒者。

建议：可煮粥、炖汤或泡水饮用。 樱桃 好处：含铁量高，辅助补血，增强体质。注意：糖分较高，控制量。 榴莲（温热体质慎用）好处：热量高，适合虚寒体质妈妈补充能量。注意：易上火，每日不超过1~2小块。 龙眼（桂圆）好处：补血安神，改善产后虚弱。建议：煮粥或泡茶，避免过量以防燥热。

适合坐月子吃的水果主要包括以下几种： 奇异果 富含维生素C，有解热、止渴、利尿、通乳的功效。 对剖腹产术后恢复有利，但因其性冷，食用前需用热水烫温，每日一个为宜。 榴莲 性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好作用。

坐月子期间，女性可以吃一些营养丰富的水果，如苹果、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃和火龙果。这些水果富含维生素和矿物质，有助于新妈妈恢复体力和健康。除了以上提到的6种水果，坐月子期间还可以适量食用其他水果，如梨、葡萄、草莓等。

坐月子能不能吃柚子

在坐月子期间，应避免食用寒凉水果，如西瓜、柿子、柚子等。由于坐月子时女性身体较为虚弱，西瓜性寒，过量食用可能导致腹痛、腹泻等问题，并可能影响恶露的正常排出。若是母乳喂养，还可能引起婴儿腹泻。此外，坐月子期间肠胃功能尚未完全恢复，食用柿子可能会增加肠胃负担，造成腹胀、腹痛，甚至消化不良。

刚刚生育的产妇，身体各项机能下降，吃生冷的食物对于身体健康不利。想要吃柚子可以用热水温一下，当然也可以煮熟吃。这样牙齿不会伤到，也不会着凉。但是柚子毕竟是性寒的水果，若是产妇想要吃酸酸的味道，适量吃一些可以，不能多吃。而且刚刚从冰箱中取出来的柚子一定不能吃。

坐月子期间，女性可以吃一些营养丰富的水果，如苹果、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃和火龙果。这些水果富含维生素和矿物质，有助于新妈妈恢复体力和健康。除了以上提到的6种水果，坐月子期间还可以适量食用其他水果，如梨、葡萄、草莓等。

在月子里不能吃一些蔬菜或者食物，以免引起乳汁量减少，像柚子、豆角、茶叶、山楂、茴香、橘子、鸽子、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、韭菜都有回奶的功效。另外，也建议在炒菜的时候不要用花椒，花椒也有回奶的功效。

坐月子不能吃的水果有哪些

1、桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。柿子 味甘性寒。

2、此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是...，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。 西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

3、在坐月子期间，产妇应避免食用属性寒凉或偏寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗等。这些水果不利于产妇身体的恢复，可能加重身体负担，影响健康。此外，产妇在产后胃肠功能尚未完全恢复，食用寒凉的水果可能导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。

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