肩井穴！肩井点刺放血？

肩井穴的作用

助肝中郁结之气排出体外：刺激胆经上的肩井穴，有助于肝中郁结之气排出体外，对于解决乳腺、淋巴等问题有一定的辅助作用。缓解肌肉痉挛和疼痛：按摩肩井穴能有效缓解肩部肌肉痉挛和疼痛，使肩部肌肉得到放松。促进机体自然抗病能力：通过改善新陈代谢，肩井穴的刺激还能促进机体自然抗病能力，增强身体抵抗力。

肩井穴主要用于治疗肩颈、上肢、落枕以及乳腺疾病。具体作用如下：肩颈疾病：肩井穴位于肩峰和大椎连线的中点，是经常容易出现局部酸痛的位置。经常按摩肩井穴可以治疗颈肩不适，缓解颈椎病症状。上肢疾病：上肢出现酸痛、麻木可能与颈椎病、肩关节疾病有关，肩井穴也可用于治疗这些症状。

肩井穴是足少阳胆经的穴位，位于肩峰和大椎连线的中点，主要用于治疗肩颈、上肢、落枕以及乳腺疾病。

具体而言：肩颈疾病：肩井穴是治疗肩颈不适的重要穴位，经常按摩此穴可以有效缓解颈肩部的酸痛。上肢疾病：上肢出现的酸痛或麻木，可能与颈椎病或肩关节疾病有关，通过按摩肩井穴可以得到一定的缓解。

按揉肩井穴的好处

在椎动脉型颈椎病治疗时，按揉肩井穴能扩张椎动脉，改善脑部血液供应，增加细胞含氧量，改善头痛、头晕的症状。另外肩井穴还可治疗急性乳腺炎，产后乳汁少、难产、胞衣不下，肩井穴有下胎的作用，所以孕妇禁用。

简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。【冬季保养，防颈寒：】颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。

肩井穴是足少阳胆经，在肩上的腧穴，位于大椎与尖峰两个点之间的中点，就是肩井穴。肩井穴用推拿、按摩的方法，可以很好的缓解颈项僵痛，以及肩背痛的症状。由于现在的生活状态经常是低头，就造成背部肌肉过度的拉伸，过度的拉伸之后，得不到缓解和休息，就造成肩背肌群紧张、痉挛、疼痛。

肩井穴主要的治疗作用是肩背疼痛，肩井穴的下面就是斜方肌、冈上肌，对斜方肌、冈上肌的损伤，具有良好的治疗作用。另外，肩井穴的穴区，往往是颈椎病病人出现肌肉酸、痛、僵、轴的区域，通过推拿肩颈、针灸针刺肩井穴，可以放松肌肉，改善颈椎病的症状。

肩井的位置与作用

1、肩井的位置位于人体背部两侧最高位置，即颈椎和肩关节中间的凹陷处，作用主要包括疏通经络、治疗多种疾病等。位置： 肩井穴位于肩部和肱骨头后面，是人体背部两侧的最高位置。 具体而言，它位于颈椎和肩关节中间的凹陷处。 用手按压该穴位时，会有明显的酸胀感。

2、肩井穴是足少阳胆经穴位，位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处。低头时脖子后最高的骨头一般就是第七颈椎棘突，肩峰也就是肩膀最远端，两连线中点处即为肩井穴。肩井穴是治疗颈椎病、颈肩综合征、肩周炎、肩袖损伤等局部疾患常用穴位之一。同时肩井穴还可以治疗咳嗽、气喘、发热、胸闷等肺系疾患。

3、肩井穴位于肩上，前直乳中，为大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交界处，属于足少阳胆经，具有疏肝理气、通络止痛的作用。临床主治肩背臂痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部的病症以及瘰疬、乳痈、乳汁不下、难产、胞衣不下，临床运用如下，现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。

哪种相对愚笨的途径可以找到肩井穴呀

1、可以通过相对“愚笨”但有效的方法来找肩井穴。先找到大椎穴，大椎穴在颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，低头时颈部最突出的骨头下方就是。再找到肩峰，肩峰是肩部最高的骨头。从大椎穴到肩峰画一条线，这条线的中点位置大致就是肩井穴 。

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