肠胃炎吃什么食物！急性肠胃炎吃什么食物？

肠胃炎吃什么食物

急性肠胃炎在初期，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，此时消化和吸收功能都薄弱；所以，发病后8-12小时内，宜吃流质食物，如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等；如腹泻严重者，可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

小孩肠胃炎的饮食原则急性期吃流质食物：刚发病时，肠蠕动活跃，消化和吸收功能都薄弱；所以，8-12小时内，宜吃流质食物，如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等，可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等。

肠胃炎患者适宜吃的食物主要有以下几类：清淡、低脂肪食物：炎症期的肠胃功能减弱，应摄入清淡、低脂肪的食物，以减轻肠胃负担。流质和软质食物：这类食物有利于消化吸收，如熬煮得烂熟的稀饭，尤其是五谷类的稀饭，可以提供必要的营养，同时不会给肠胃带来过多负担。

病毒性肠胃炎患者宜食用清淡易消化的流食，如稀饭、藕粉、果汁等。这些食品易于消化，不会给肠胃增加负担，有助于缓解腹泻、呕吐等症状。 富含营养的食物 患者可适当食用富含营养的食物，如鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等。这些食物含有丰富的蛋白质，有助于补充身体所需的营养，促进身体恢复。

病毒性肠胃炎吃什么食物好

1、一般饮食有一些原则需要注意，首先就是不能吃太油腻的食物，比如茄子、肥肉等等，鸡蛋也要尽量少吃，可以吃蔬菜等富含膳食纤维比较多的食物，比如菠菜、芹菜，还有米、面之类的食物。饮食要少食多餐。其次且记不要吃得太饱，也不能吃得太多。

2、发生病毒性肠胃炎，最主要是先让肠胃休息一天，先不要吃任何食物，但是可以喝些水。先从醣类食物吃起可吃白稀饭、白吐司当开始可以吃食物时，就先从醣类的食物吃起，例如白稀饭以及白吐司，不要吃含油脂与蛋白质的食物。

3、其次，给宝宝添加的辅食应以粥类、汤水类为主。长时间腹泻易使宝宝脱水，因此，在喂食时应多选择这类食物，以补充宝宝体内所需的水分。此外，妈妈们还需注意，应禁止给宝宝食用荤腥、辛辣、生冷类食物。如果宝宝已能自主进食，应避免给予辛辣食物。

4、给宝宝添加辅食以粥类汤水类为主。宝宝患病毒性肠胃炎的时候，长时间腹泻会让宝宝身体出现脱水症状，因此妈妈们在给宝宝喂食的时候尽量以汤水类粥类为主，多给宝宝补充水分。给宝宝忌食荤腥辛辣生冷类的食物。假如宝宝可以自己吃东西了，辛辣的食物就暂时不要给宝宝吃了。

5、小儿病毒性肠炎好了，可以吃一些面食，小米粥，蔬莱但要软和些。

6、肠胃炎可以喝白粥，皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、麦片粥等，不要放太多油；还可以吃面条、青菜，但煮菜的时候不要放太多油。要清淡饮食，避免辛辣、冷冻、油腻食物，要多喝水，可以喝温淡盐水。注意休息，不要劳累，不要熬夜。急性肠胃炎是因为患者进食了被病毒或者细菌污染的食物之后出现的急性胃肠道炎症。

肠胃炎吃什么最好

1、肠胃炎患者最好吃清淡、易消化、富含营养的食物。详细解释如下：肠胃炎患者的饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。易消化食物：肠胃炎患者的消化功能受到一定影响，因此应选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。这些食物能够减轻肠胃负担，有助于病情恢复。

2、建议在这个时间段，患者进食要尽量减少胃肠道负担，最好食用好吸收的食物，而且量不宜过大，比如可以少量喝大米粥、细挂面等，尽量少放油，不要放太多蛋白质的食物。

3、肠胃炎患者在饮食方面需要注意低脂、少纤维的原则，避免食用油炸、油煎、生冷及富含纤维的食物，如油炸食品、生冷蔬菜和粗粮。可以选择容易消化的细面条、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，这样可以减轻肠道负担，有助于肠道恢复。

4、大蒜素、螺旋藻、猴头菇、蜂胶和芦荟等都是常见的调理肠胃的营养补充剂。这些补充剂对肠胃功能的恢复具有积极的促进作用。例如，大蒜素具有抗菌消炎的作用，有助于缓解肠胃炎症状；螺旋藻富含多种营养成分，能够增强肠胃的免疫力；猴头菇则具有养胃的功效；蜂胶和芦荟则有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。

5、对于慢性肠胃炎患者，选择合适的食物有助于缓解症状。例如，益脾饼是一种适合肠胃炎患者的食疗方法。其制作材料包括红枣、鸡内金、生白术和干姜粉。将这些材料按比例混合，制成小饼并烘干，可以长期储存。红枣富含蛋白质和维生素C，有助于溃疡创面修复和增强免疫力。另一种有益的食疗方法是鲜芦根粥。

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