九个月宝宝辅食食谱 九个月宝宝的辅食怎么做？

九个月宝宝辅食食谱大全及做法

- **做法**：将西兰花洗净切碎，虾仁去壳去肠线后切碎；大米提前浸泡，煮成粥后加入西兰花和虾仁，继续煮至食材熟软。- **营养价值**：西兰花富含维生素和矿物质，虾仁提供优质蛋白质和钙，有助于宝宝骨骼和牙齿的健康发育。 **番茄蔬菜粥 - **材料**：西红柿半个、洋葱1/4个、白米20克。

阳光翠绿粥 - 原料包括菠菜20克、鸡蛋一颗、米饭半碗。将菠菜洗净切碎，放入锅中加少量水熬煮成糊状，取蛋黄捣碎，与菠菜泥混合后拌入稀饭中。此粥富含蛋白质、钙、磷及多种维生素，有助于预防贫血。 虾末菜花 - 原料有菜花40克、虾10克、白酱油和盐各少许。

下面就让小编为你介绍几款9个月宝宝辅食食谱吧！（一） 鳕鱼酸奶汤 原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升 制作方法：将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。

个月宝宝辅食食谱示例如下：第1餐：早晨6点-6点半，提供220毫升牛奶或母乳，搭配3至4块饼干。第2餐：上午8点-8点半，给予维生素AD制剂，并配合100毫升果汁。第3餐：上午9点-9点半，制作蛋花鱼末菜面，配料包括25克面条、25克鱼末、半只鸡蛋和25克碎菜。

九个月宝宝的食谱

南瓜泥：南瓜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力发育。将南瓜蒸熟后，搅拌成泥，可搭配米粉或稀粥喂食。 菠菜泥：菠菜含有丰富的铁元素，对宝宝的造血功能有益。将菠菜煮熟后搅拌成泥，可搭配其他辅食食用。水果泥 各种水果如苹果、香蕉、梨等，都可以制作成水果泥。

宝宝九个月辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉 做法：将苹果洗净去核后蒸熟，捣成泥状。再将米粉用温开水冲泡调成糊状，最后将苹果泥混入米粉糊中搅拌均匀即可。苹果含有多种营养成分，尤其是丰富的维生素C，有助于增强宝宝免疫力。

鸡蛋黄：鸡蛋黄富含蛋白质和铁质，可以将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，捣碎后加入一些蔬菜泥一起搅拌。面条：可以选择一些细软的面条，煮熟后切成小段，加入一些蔬菜泥和肉泥一起搅拌。糙米粥：糙米富含纤维，可以帮助宝宝的消化，可以将糙米煮成粥，加入一些蔬菜泥和肉泥一起搅拌。

九个月的宝宝第一餐可以在6点到6点半进行，可以给宝宝进食母乳或者是奶粉220毫升左右，饼干3到4块。可以在8点到8点半进行，给予口服维生素ADD制剂以及一百毫升左右的果汁。9点到9点半，宝宝可以口进食蛋花鱼末菜面，其中包括面25克，鱼末25克，蛋半个以及碎菜25克。

9个月宝宝辅食食谱

1、- **苹果泥**：选用新鲜苹果半个，去皮去核后切成小块，蒸熟或用料理机打成泥。苹果含有丰富的维生素C和果胶，对宝宝肠胃有益。- **酸奶**：选择无糖、低敏配方的婴儿专用酸奶，适量给予，帮助肠道健康。

2、**西兰花虾仁粥 - **材料**：西兰花、虾仁、大米适量。- **做法**：将西兰花洗净切碎，虾仁去壳去肠线后切碎；大米提前浸泡，煮成粥后加入西兰花和虾仁，继续煮至食材熟软。- **营养价值**：西兰花富含维生素和矿物质，虾仁提供优质蛋白质和钙，有助于宝宝骨骼和牙齿的健康发育。

3、下面就让小编为你介绍几款9个月宝宝辅食食谱吧！（一） 鳕鱼酸奶汤 原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升 制作方法：将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。

4、人工合成物、糖、盐及防腐剂，且价格较高。如需使用市售食品，请仔细阅读标签说明。7～9月辅食食谱包括：蛋黄豌豆糊、豆豉牛肉末、肝泥肉泥、火腿土豆泥、腊肠西红柿、栗子粥、肉末炒西红柿、肉松软米饭、碎菜牛肉、杏仁苹果豆腐羹、鱼蛋饼、鱼肉松粥、蒸肉豆腐、蒸什锦鸡蛋羹。

5、适合月龄：9个月以上 食材：玉米30克、宝宝粥米20克、鸡腿1个、胡萝卜10克、莴笋20克 制作方法：把鸡腿冷水入锅，加入姜片和葱段，加入适量清水，最好没过鸡肉。大火烧开后，炖煮半小时以上，把鸡汤煮好。

九个月宝宝辅食食谱

个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。第3餐9点-9点半，蛋花鱼末菜面，其中面25g，鱼末25g，蛋半只，碎菜25g。第4餐12点-12点半，牛乳或母乳220ml。第5餐14点半-15点，牛乳或母乳220ml。

鸡蛋黄：鸡蛋黄富含蛋白质和铁质，可以将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，捣碎后加入一些蔬菜泥一起搅拌。面条：可以选择一些细软的面条，煮熟后切成小段，加入一些蔬菜泥和肉泥一起搅拌。糙米粥：糙米富含纤维，可以帮助宝宝的消化，可以将糙米煮成粥，加入一些蔬菜泥和肉泥一起搅拌。

杂粮粥：小米、燕麦、薏仁等杂粮富含膳食纤维和B族维生素，可以煮成粥给宝宝食用。面条：选择无盐的婴儿面条，煮熟后切成小段，方便宝宝抓取和咀嚼。酸奶：无糖的全脂酸奶是一个很好的钙质来源，有助于宝宝的骨骼发育。鸡蛋黄：鸡蛋黄富含铁质和蛋白质，可以将煮熟的鸡蛋黄捣碎后给宝宝食用。

下面就让小编为你介绍几款9个月宝宝辅食食谱吧！（一） 鳕鱼酸奶汤 原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升 制作方法：将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。

九个月宝宝辅食食谱 银耳南瓜粥原料：南瓜，银耳，大米 做法：南瓜去皮去瓤，切块。银耳，水发好，洗净。大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。鸡肉菜粥原料：大米100克，鸡肉15克，油菜叶10克。

宝宝九个月吃什么辅食食谱

宝宝九个月辅食食谱 苹果米糊 材料：苹果、米粉 做法：将苹果洗净去核后蒸熟，捣成泥状。再将米粉用温开水冲泡调成糊状，最后将苹果泥混入米粉糊中搅拌均匀即可。苹果含有多种营养成分，尤其是丰富的维生素C，有助于增强宝宝免疫力。

首先，推荐一款山药羹。所需食材包括山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖和冰糖。制作时，先将红豆浸泡半小时，再与洗净的山药一同煮至软烂。加入适量的冰糖调味后，勾兑干淀粉成水淀粉，倒入锅中勾芡，最后撒上少许糖桂花即可。

一） 鳕鱼酸奶汤 原料：鳕鱼30克，酸奶80毫升 制作方法：将鳕鱼洗净，入沸水中煮熟，捞出；将鳕鱼去净骨刺，鱼肉用勺背压碎，加入酸奶，搅匀后即可喂食。营养：用鱼给孩子制作断奶食品时，适最添加要儿喜欢的牛奶或奶制品，可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。

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