怎么美白牙齿 牙科怎么美白牙齿？

牙齿如何变白?有效美白牙齿的方法有哪些?

牙齿美白的方法醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

美白牙齿的方法柠檬+苹果醋柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效。大口嚼芹菜法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。

美白牙齿的小窍门窍门一：柠檬汁在结束了每晚的刷牙后，用棉纱布沾取柠檬汁，轻轻摩擦牙齿，牙齿会即刻变得光洁白皙，柠檬汁的清洁效果非常好，有洁白牙齿的作用，其中饱含的维C还能有效的强固牙齿，防止牙龈出血。

大量的水分，可以帮助口腔唾液，清洁牙菌斑对美白牙齿有很好的帮助。家用美白牙齿方法刷牙前双氧水漱一下口。这种方法建议使用保护牙釉质配方的牙膏，因为双氧水会对牙齿造成磨损。过一个月就可以看到奇效。一定要记得用软毛刷，轻力地刷。用牙膏之前用小苏打。

如何美白牙齿尽量用温水刷牙刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤，是最主要的牙齿美白方法。

怎么样让牙齿变白

1、下面爱靓网跟你分享5个牙齿变白的小偏方，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌。牙齿变白小偏方：食醋美白牙齿利用家里平时食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴里一到三分钟，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的。

2、方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

3、怎么让牙齿变白小苏打加盐每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！醋美白牙齿把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。

4、可以用家里的食醋，白醋。含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果很好，还可以除口臭。结束后你会感觉到牙龈很不舒服，这是正常反应。但这种方式不宜常用，会损害牙齿，在特别紧急时才用。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

5、我们每个人都希望自己拥有一口整齐洁白的牙齿，如果你有一口整齐洁白的牙齿，当你笑起来的时候，会让你的笑容更加的灿烂，并且还能吸引异性的眼光，所以有一口洁白整齐的牙齿是非常重要的，那么如何才能让牙齿快速变白呢？下面，给大家介绍几种快速美白牙齿的方法。

怎么样才能让牙齿变白

1、下面爱靓网跟你分享5个牙齿变白的小偏方，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌。牙齿变白小偏方：食醋美白牙齿利用家里平时食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴里一到三分钟，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的。

2、方法一：在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。方法三：家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。

3、怎么让牙齿变白小苏打加盐每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！醋美白牙齿把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。

4、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

5、可以用家里的食醋，白醋。含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果很好，还可以除口臭。结束后你会感觉到牙龈很不舒服，这是正常反应。但这种方式不宜常用，会损害牙齿，在特别紧急时才用。把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

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