男人的命根子 男人的命根子上有痘这是怎么回事？

男人怎么养好命根子

1、男人命根子的养生秘籍高潮之后需酣睡。同房后，丁丁需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，丁丁会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了同房，而是为了给丁丁“充电”，增加血氧量，保证丁丁健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时勃起次数越多，丁丁勃起组织就越灵活。不与硬物对抗。

2、第一，控制性生活我们都知道一个道理，凡事都要讲究适度。性生活也是如此。适度的性生活能给人带来愉悦的心情和体验，有益健康。但如果纵欲无度，不懂得控制，生殖器官长期充血，就会造成性功能下降，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等问题。第二，不要过早发生性关系。

3、可以尝试跑步、散步、游泳、瑜伽、太极等“有点喘息出汗”的运动，有助于激活血液循环，加强水分代谢。清淡适度的饮食胃肠系统与营养和水分代谢有关，最好的办法就是合理均衡的饮食。酒、奶、脂肪、甜味等油性食物不易消化，容易引起胀气和炎症。甜食和油炸品会使机体产生过氧化物，加重炎症反应。

4、不要过频性生活 凡事都讲究个度，过犹不及的道理我们都懂。性生活也是如此，适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起，前列腺肥大，不能射精等毛病。

5、男性性健康如何，首先就要看性器官，看睾丸。睾丸这个男人的“命根子”是否健康，其实就是看睾丸尺寸是否“OK”。许多男性只注意阴茎是否雄壮威武，却没注意睾丸是否正常。睾丸的大小既是性发育的标志，也是睾丸患疾的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为5～4厘米。

男人到底该如何保护自己的“命根子呢?

1、第一，控制性生活我们都知道一个道理，凡事都要讲究适度。性生活也是如此。适度的性生活能给人带来愉悦的心情和体验，有益健康。但如果纵欲无度，不懂得控制，生殖器官长期充血，就会造成性功能下降，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等问题。第二，不要过早发生性关系。

2、男人命根子的养生秘籍高潮之后需酣睡。同房后，丁丁需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，丁丁会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了同房，而是为了给丁丁“充电”，增加血氧量，保证丁丁健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时勃起次数越多，丁丁勃起组织就越灵活。不与硬物对抗。

3、第喝功夫茶 茶叶中的茶胺和咖啡中的某些成分会使前列腺兴奋，引发前列腺发炎或导致其复发。因此，应减少浓茶和咖啡的饮用量，以避免尿道炎的发生。第穿紧身三角裤 穿紧身三角裤会导致外阴部温度升高，限制阴囊调节温度的功能，进而影响睾丸的正常功能，甚至导致不育。

4、运动是关键。运动可以缓解压力，激活身体器官的运作，加速水分的排泄。现代人脑子多，体力消耗少，在封闭的空调房里长期待，所以很少出汗，调节湿度的能力变差。可以尝试跑步、散步、游泳、瑜伽、太极等“有点喘息出汗”的运动，有助于激活血液循环，加强水分代谢。

男人一生最危险的年龄

20~30岁：这个阶段男性应保护生殖健康，而女性则要对抗偏头痛。男性应避免久坐，保持规律的生活习惯，女性则应注意经期护理，避免冷食，保持充足休息。 30~40岁：男性应防范消化系统疾病，如肝病和胃肠道问题。建议男性规律饮食，减少应酬。女性则要保护生殖系统，避免过劳，保持健康饮食。

男人，在他一生的各个阶段，可能都会发生外遇，但最危险、毁灭性也最大的外遇，一般都在45到50岁之间，外遇的对象，则是豆蔻年华、少不更事的女孩子。

人一生有7个寿命坎的年龄是123450、675。15岁，男性防生殖疾病，女性防痛经。青春期是男性睾丸生长发育的关键期，隐睾、睾丸扭转等发病率较高。家长应关注男孩的生殖健康，尽量不给他们穿紧身牛仔裤，督促孩子运动。国外调查显示，痛经在青少年女性中的患病率为67．2％。

男人健康要注意护好6个生命要害

1、身体有6个要害千万别乱碰 太阳穴 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。

2、耳朵耳廓神经离大脑较近，受到击打或挤压后可损伤通往脑膜中的动脉、静脉分支，使血液循环受阻。而且耳部在下颌骨的上缘，下耳廓的后面，有一个和太阳穴一样致命的穴位.叫完骨穴，打击耳和耳后完骨穴，轻则击穿耳膜或耳内出血，重则脑震荡或在5秒钟内死亡。

3、不管男女，生殖器都是要害部位，严禁拍打 玩弄。拍打轻则造成剧烈疼痛，重了甚至会导致终生不育，更加严重了甚至会让人当场丧命。（人是会因为严重疼痛而疼死的！）啪啪啪时间。 男人啪啪啪时间会受到很多因素的影响，如睡眠情况，运动情况，健康情况，疲劳程度，兴奋程度等。

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