美食菜谱 - 第75页 - 发发鸭生活平台

产妇食谱！40天产妇食谱！？

刚生完孩子产妇食谱 1、红枣糯米粥材料：糯米100克，红枣10颗，水适量。做法：将糯米淘洗干净后加入适量清水浸泡30分钟；将红枣洗净去核备用；将泡好的糯米放入锅中加水煮开后转小火煮熟；加入红枣继续煮...

beiqi 2025-04-25 87 #产妇食谱

香酥排骨的家常做法 1、将精盐、葱段、姜块、花椒、料酒加清水放入锅中烧开，烧透后冷却。将猪排洗净，剁成大片（15片左右），浸入冷却后的香料水中浸泡，使其入味（一般浸泡4小时左右）。将浸透的排骨放在容器...

鲫鱼汤的功效鲫鱼中含有丰富的优质蛋白，能够补充人体所需要的必须氨基酸，另外，鲫鱼中还含有丰富的胶原蛋白，可以延缓衰老，增加肌肤弹力，另外还可以缓解睡眠不足。鲫鱼汤适合孕妇产后乳汁比较少的患者食用，鲫...

beiqi 2025-04-25 79 #鲫鱼汤

糖醋藕片怎么做 1、将准备好的莲藕去皮并且切成片。藕片放入水中烧开几分钟后捞出备用。将老抽1勺、白醋2勺、糖3勺、鸡精1勺、盐1勺混合好留待备用。锅中倒入油，油热后带入藕片翻炒，然后倒入准备好的酱醋汁...

臭鳜鱼怎么做将鳜鱼洗净腮和腹部，用厨房用纸擦干。淋上料酒，撒上盐，用手将鱼两面和腹部涂匀。将臭豆腐均匀涂抹在鱼身上，两面都要涂抹。用保鲜膜将鱼包裹严实，放置在515度的环境中腌制7天，或2025度环...

大扁豆和小扁豆的区别? 小扁豆，学名兵豆（Lens culinaris）属一年生或越年生草本。又名滨豆、鸡眼豆。一种粮食和绿肥兼用作物。种子可食用，茎、叶和种子可做饲料，枝叶做绿肥。在烹调小扁豆之前不...

beiqi 2025-04-24 77 #小扁豆

茼蒿干拌面的做法,茼蒿干拌面怎么做好吃,茼蒿 1、茼蒿干拌面的做法步骤9油热用葱爆香，放入蒜薹腐切好的青红椒。西红柿放盐五香粉。使劲炖会，西红柿出汁茼蒿干拌面的做法步骤10放鸡精出锅。茼蒿干拌面的做...

凉拌佛手瓜怎么做好吃 1、制作步骤：准备材料：将佛手瓜洗净后切成细丝。红椒和青椒同样洗净去蒂、籽，并切成细丝备用。焯烫处理：在锅中加入足够的水，烧开后，将佛手瓜丝和红椒、青椒丝一同放入沸水中...

beiqi 2025-04-24 88 #凉拌佛手瓜

晚餐家常菜食谱 1、以下推荐几道简单易做、营养均衡的家常晚餐食谱，适合家庭日常食用，食材常见且步骤清晰：番茄炒蛋食材：番茄2个、鸡蛋3个、葱花、盐、糖少许做法：鸡蛋打散加少许盐，热油下锅炒至凝...

beiqi 2025-04-24 70 #食谱

老人菜谱软烂的食物山药枸杞粥原料准备山药200克、枸杞15克、大米100克、冰糖适量。山药能健脾益胃，枸杞可滋补肝肾，大米提供能量，冰糖增加甜味。制作步骤将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，大...