莲子汤简单做法?
『One』，第一步：将一小块银耳放入清水中，泡发好。 第二步：莲子、红枣清水洗净备用，银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵。 第三步：倒入红枣、莲子，倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选取营养汤功能。 第四步：煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖准备好。
『Two』，猪心莲子汤的做法我们先将猪心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污。然后将莲子、桂圆肉放入开水锅中，接着放入金针菇、姜片煮5分钟，再放入猪心，煮约2分钟，调味供用。 按照这样的方法就可以做出美味的猪心莲子汤了，这种简单而又美味的菜肴我十分推荐做出来和家人一起享用。
『Three』，往炖汤的锅里加足水，有砂锅比较好。姜切薄片，跟鸡块一起放入水中，大火烧开后，转小火，慢慢炖两个小时。加入干香菇，莲子，红枣和薏米，接着炖了1个半小时。起锅前20分钟，加盐调味。『贰』莲子香菇炖鸡汤的做法步骤香菇提前泡开。剁好的鸡肉。
『Four』，猪心、莲子、百合 调料： 生姜、食盐、鸡精、白胡椒粉 做法： 猪心切薄片，淘洗干净血水。 猪心加姜片、清水，大火煮开，中小火煲煮30分钟。 莲子泡软去芯、百合清洗干净，加入猪心汤中，大火煮开，中小火煮15分钟。 加适量食盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。
莲子可以和百合一起煮吗?
『One』，猪心切薄片，淘洗干净血水。 猪心加姜片、清水，大火煮开，中小火煲煮30分钟。 莲子泡软去芯、百合清洗干净，加入猪心汤中，大火煮开，中小火煮15分钟。 加适量食盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。 这碗莲子百合猪心汤简单易做又好喝，入冬的时候喝口热汤，滋补又温暖。
『Two』，新鲜的莲子，绿豆，新鲜的百合，冰糖适量。 做法： 莲子去心，一定要去干净，不然会很苦，莲子心可用来泡茶喝。 百合要多清洗好几遍，有很多泥。 绿豆洗净后、加开水浸泡10分钟左右。 百合、莲子提前浸泡1小时左右。 锅中加莲子、百合、绿豆，加两倍的水没过食材。
『Three』，可以一起煮。百合、莲子、绿豆三种食材中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以百合、莲子、绿豆是可以一起煮的。
『Four』，莲子可以和百合一起煮。莲子和百合一起煮是很不错的搭配。首先，从营养角度看，它们都富含多种营养成分。莲子含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质等，百合同样有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素。二者搭配能使营养更加多样化。
『Five』，莲子可以和百合一起煮。莲子和百合搭配煮食益处多多。首先，在营养方面，二者营养成分互补。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素及矿物质等，百合含有丰富的秋水仙碱等生物碱、淀粉、蛋白质等。一起煮能让营养更全面。
『Six』，可以的。百合性寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效；莲子补肾益精、养心安神、固精止带，性平、味甘涩。两者没有配伍冲突，一起食用不会产生毒副作用，所以能一起煮。莲子百合粥是一道常见药膳，适用于失眠心悸、健忘、心神不宁者。
不能喝太频繁!真的太掉色了
『One』，而且其部分系列针对持久度有专门设计，像某些哑光质地的口红，能较好地附着在唇部，不易脱妆。但另一方面，也有一些因素可能导致它看起来掉色快。比如唇部状态，如果唇部干燥起皮，口红就难以紧密附着，容易掉色。另外，饮食、喝水等行为也会影响口红持久度，不管什么品牌口红，频繁吃喝都会加快掉色。
『Two』，不掉色口红中含羊毛脂成分，羊毛脂具有很好的吸附作用，会吸附空气中的灰尘、细菌等细小物质，这些脏东西附着在嘴唇上，如果不小心被吃到嘴里，则会影响身体的健康。
『Three』，床单掉色的主要原因包括晾晒保养不当、洗涤太过频繁以及洗涤方法不当。晾晒保养不当 床单在强烈的阳光下长时间暴晒，会导致染料蒸发，从而造成掉色。因此，晾晒床单时应选取适当的时间，如中午12点到14点之间，且晾晒时间不宜超过1个半小时，以避免阳光过于强烈和晾晒时间过长导致的掉色。
『Four』，闷青色一般一个月左右会有明显掉色，两个月左右掉色程度会更严重。具体掉色时间和发质还有平时的护理有非常大的关系，所以具体时间因人而异。闷青色掉色是很正常的，所以在染发之前一定要做好这样的心理准备。①染了闷青色后，平时洗头发的频率不能太勤，间隔时间越长越好。清洗头发越频繁掉色越快。
莲子百合的具体功效和作用是什么?
莲子与百合、麦冬同煮，有润肺止咳的功效，适用于肺热咳嗽的治疗。莲子，性味甘、涩、平，能养心补脾，益肾涩精，健胃涩肠，适用于脾胃虚弱，食欲减退，脾虚泄泻等人群食用。除了莲子的作用外，与之搭配的百合和麦冬也各自具有独特的功效。百合：能润肺止咳，治疗肺热咳嗽。
健脾补肾：对于没有食欲的人而言，莲子百合是温补佳品。适当饮用或食用，可达到健脾补肾的效果，增强肾脏排泄功能，促进代谢循环。润肺止咳：莲子百合具有肺阴润止咳的功效，可用于肺阴虚痰血的干热咳，能有效缓解患者咳嗽带来的不适。
百合和莲子具有以下功效：百合的功效 清热解毒：百合性凉，能够清除体内的热毒，对于热病初愈或体内有热毒的人群有很好的调理作用。止咳化痰：百合具有润肺止咳的功效，对于咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。安神除燥：百合能够宁心安神，对于失眠多梦、烦躁不安等症状有一定的改善作用。
百合具有养阴润肺的作用，尤其是新鲜百合中的黏液质，润肺止咳效果更佳。莲子辅助百合，可以增强润肺止咳的功效。美容养颜：百合富含黏液质及维生素，莲子富含淀粉和棉子糖，这些成分能促进肌肤细胞的新陈代谢。长期适量食用，有助于女人美容养颜。宁心安神：莲子具有养心安神的功效，百合具有清心安神的作用。
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