太阳鱼做法
清蒸太阳鱼(原汁原味)材料:太阳鱼1条(约500克)姜片、葱段适量 料酒1勺 蒸鱼豉油2勺 热油少许 做法: 鱼洗净,两侧划几刀,用料酒和少量盐抹匀,鱼肚塞姜片、葱段,腌制10分钟。 蒸锅水烧开后,将鱼放入盘中,大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整)。 倒掉蒸出的汤汁,撒上葱丝,淋蒸鱼豉油,最后浇一勺热油激香即可。
具体做法: 太阳鱼清理干净后,两面打上刀花,涂上料酒和食盐,腌制一会备用。 大蒜和生姜拍扁剁碎,小米椒切碎备用。 起锅加油烧热,将太阳鱼煎至两面焦黄,盛出备用。 锅内留底油,放入姜末、蒜末、小米椒碎,小火炒香。 放入1碗清水、少许食盐、2汤匙生抽、1汤匙蚝油,大火煮开。
处理鱼:洗净后擦干水分,鱼身两侧划几刀,撒盐和黑胡椒腌制10分钟。裹粉:将鱼表面薄薄裹一层面粉(增脆防粘)。煎制:平底锅烧热油,放入鱼中火煎3分钟至金黄,翻面再煎3分钟,按压鱼身无弹性即熟。调味:挤柠檬汁,撒香草,趁热食用。
鱼洗净后擦干,表面撒盐和黑胡椒抹匀,薄裹一层面粉。 平底锅热油,中小火将鱼煎至两面金黄(约每面3分钟)。 出锅挤柠檬汁提鲜。Tips:煎前用姜片擦锅防粘,鱼皮更完整。
太阳鱼的做法有很多,不同的人都有各自不同的喜好,比如清蒸太阳鱼、太阳鱼蒸蛋等。
太阳鱼的做法
具体做法: 太阳鱼清理干净后,两面打上刀花,涂上料酒和食盐,腌制一会备用。 大蒜和生姜拍扁剁碎,小米椒切碎备用。 起锅加油烧热,将太阳鱼煎至两面焦黄,盛出备用。 锅内留底油,放入姜末、蒜末、小米椒碎,小火炒香。 放入1碗清水、少许食盐、2汤匙生抽、1汤匙蚝油,大火煮开。 放入太阳鱼,盖上锅盖,小火焖煮6分钟。
处理鱼:洗净后擦干水分,鱼身两侧划几刀,撒盐和黑胡椒腌制10分钟。裹粉:将鱼表面薄薄裹一层面粉(增脆防粘)。煎制:平底锅烧热油,放入鱼中火煎3分钟至金黄,翻面再煎3分钟,按压鱼身无弹性即熟。调味:挤柠檬汁,撒香草,趁热食用。
清蒸太阳鱼(原汁原味)材料:太阳鱼1条(约500克)姜片、葱段适量 料酒1勺 蒸鱼豉油2勺 热油少许 做法: 鱼洗净,两侧划几刀,用料酒和少量盐抹匀,鱼肚塞姜片、葱段,腌制10分钟。 蒸锅水烧开后,将鱼放入盘中,大火蒸8-10分钟(视鱼大小调整)。
洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。2洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。3鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/ 汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。4撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。烧开锅内的水,放入太阳鱼,加盖以中小火清蒸10分钟。
小太阳鱼的做法
『One』,小太阳鱼4条(去鳞去内脏)盐、黑胡椒适量 面粉2大勺 橄榄油或黄油2大勺 柠檬1个(切片)新鲜迷迭香或百里香(可选)步骤:处理鱼:洗净后擦干水分,鱼身两侧划几刀,撒盐和黑胡椒腌制10分钟。裹粉:将鱼表面薄薄裹一层面粉(增脆防粘)。
『Two』,太阳鱼的做法有多种,以下是三种常见的做法: 清蒸太阳鱼 准备食材:太阳鱼2条,食盐、蒸鱼豉油适量,料酒2汤匙,大葱1段,生姜1块。 具体做法: 生姜、大葱切丝,太阳鱼清理干净后两面打刀花,涂上料酒和食盐,放上葱丝和姜丝。 放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟。
『Three』,准备食材太阳鱼250克、酸菜50克、芹菜1根、葱2根、姜1小块、蒜2瓣、盐适量、鸡精1克、食用油30毫升。食材处理太阳鱼去鳞、清理肚腹,洗净备用。酸菜切成丝;姜去皮拍破;蒜去皮;芹菜杆切成2厘米左右长的段,葱洗净切成葱花。芹菜叶洗净后放入盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分,放入大碗中垫底。
『Four』,做法:将太阳鱼清洗干净,去鳞、去内脏,两面各切几刀。锅中加油烧热,放入太阳鱼煎至两面金黄。加入葱、姜、蒜和辣椒炒香,加入酱油、糖、料酒和适量清水。大火烧开后转小火炖煮10分钟左右,至汤汁浓稠。最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。
『Five』,做法: 鱼洗净后擦干水分,两面撒盐、黑胡椒,薄薄裹一层面粉。 平底锅烧热油,放入鱼中小火煎至两面金黄(每面约3-5分钟),中途避免频繁翻动。 出锅前挤少许柠檬汁或搭配番茄酱更开胃。
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