哺乳期母亲可以吃辣吗
『One』，哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。
『Two』，哺乳期比较好是不要吃辣椒，那是很容易上火的，宝宝吃了奶以后很容易长痘痘和便秘的，建议亲还是要多吃一些清淡的食物比较好，比较好是吃些营养丰富的蔬菜水果。另外注意不要吃发的东西。比如我就不能吃大闸蟹，吃了几次，发现每回宝宝身上都会不舒服。所以就暂时戒了。
『Three』，母乳喂养期间并非一点辣的都不能吃，而是要根据宝妈及婴儿的体质来判断。如果宝妈及婴儿的体质都比较好，没有异常情况，那么可以少量吃微辣的食物，不会产生不良影响。但如果宝妈或婴儿体质不好，存在胃肠不适、上火、炎症、便秘、过敏等问题，则一点辣的都不宜吃，应该保持清淡饮食。
坐月子为什么不建议用酒煮鸡
酒精影响：酒煮鸡中的酒精具有活血作用，有助于排除恶露。但如果恶露已经排除干净，继续食用含酒精的食物可能会导致子宫不收缩，恶露淋漓不尽。这不仅不利于产妇的身体恢复，还可能引发其他问题。其他风险：坐月子期间食用酒煮鸡或其他含酒精的食物，还可能导致产妇身体不适，影响恢复。
坐月子用白酒来煮鸡达到滋补的作用是不科学的。酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
坐月子后可以吃酒煮鸡，因为有滋补作用。但有研究发现，这样的食谱其实并不科学。因为酒里含有酒精，有活血消恶露的作用。如果恶露已经消除，继续吃这样的食物会导致子宫不收缩，会出现无休止的滴漏。所以这样的食谱还是不建议食用。
坐月子不可以经常吃酒煮鸡。哺乳期间不能喝酒，因为小分子的酒精可以通过乳汁到达宝宝身体，乳汁内的酒精浓度和血液中是一样的。对于宝宝来说，身体各项器官功能还没有发育完全，肝脏没有办法及时分解酒精，酒精会直接影响大脑的发育。希望上面的回答对你有帮助。
糯米酒煮鸡肉是一道传统菜肴，但关于其对母乳的影响，需要从几个方面来分析：酒精成分：糯米酒含有一定量的酒精。酒精会通过母乳传递给婴儿，可能影响婴儿的睡眠、发育和健康。即使是少量酒精，也不建议哺乳期母亲频繁或大量摄入。
刚生完孩子的妈妈们要注意的饮食建议
剖腹产之后还应该注意自己的饮食卫生，在饮食方面尽量的多吃一些蔬菜水果，易于消化的食品，不要吃辛辣刺激的食品。忌烟酒产时出血多，产后气血亏虚，体质虚弱，忌吃寒凉生冷、辛辣煎炸等食物，忌喝浓茶，忌烟酒等，这些食物都不利于产后身体康复。
夏天坐月子饮食要注意过早大量喝汤适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。
很多人都了解过鸽子汤很有营养，有下奶的作用。所以在哺乳期中产妇吃鸽子并没有任何异常影响，而且鸽子汤含有充分的营养成分，能促进乳汁的分泌。饮食清淡产妇不能喝太多鸽子汤，尤其是在刚生完孩子的一段时间，需要饮食清淡。
“月子”饮食讲原则 该院主管营养师王惠琴介绍说，产妇的饮食要注意以下原则：食物要松软、可口，易消化、吸收。少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。要干稀搭配、荤素相宜。不宜食生、冷、硬的食物；不宜快速进补，以免得不偿失。
坐月子是为了更好的恢复身体呢，在月子期间刚生完宝宝的产妇体质比较虚弱，可以通过饮食来调理身体哦，因此产妇在饮食方面有很多要注意的地方。如果饮食调理得当，对产妇的恢复及宝宝的成长都有很大的帮助哦。【1】少食多餐 产妇在月子期间应该要少食多餐，不要吃的太饱哦，吃的清淡些。
第吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合；第猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘，还要多找人陪陪防止产后抑郁症；第生完孩子不要长时间坐着，不然以后会腰疼；第不要哭，不要看电视，不要看书，不然眼睛不好；第有人说姜不能吃，平时躺的时候注意不要压着乳房。
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