秋天喝什么茶比较好
秋日喝茶的黄金选取 乌龙茶：秋燥需润肺养阴，乌龙茶性平，能缓解口干舌燥，提升代谢。可搭配少量蜂蜜或梨片增加清甜。 桂花红茶：桂花香气疏肝解郁，红茶暖胃驱寒，适合早晚温差大的季节。自制时以红茶为底，混入干桂花焖泡。 雪梨菊花茶：雪梨润肺生津，菊花清热降火，搭配少许冰糖煮水饮用，尤其适合咽干咳嗽。
西洋参茶西洋参性微寒，归心、肺、肾经，具有补气养阴、生津清火的作用。秋季饮用可改善阴虚上火，调理肺肾功能，缓解因肺肾气虚引起的咳嗽。适合体质偏热、易口干舌燥者。麦冬茶麦冬性寒，入心、肺、胃经，能清心润肺、养胃生津。可缓解咽干口燥、肺燥干咳、肠燥便秘等症状。
洛神花茶洛神花茶属花茶类，味道偏酸，类似柠檬汁。若不适应酸味，可添加蜂蜜调味。秋季饮用可增进食欲，尤其适合因气候干燥导致食欲下降的人群。薄荷茶薄荷茶具有提神醒脑的功效，适合工作繁忙时饮用。其茶香宜人、口感清爽，饭后饮用可解腻，尤其适合秋季饮食油腻后调理肠胃。
乌龙茶。富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。黑茶。黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。
菊花茶 秋季喝菊花茶对身体是比较好的，在秋季适量喝上一些菊花茶，是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的。进入秋季，经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥瘙痒等，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有滋润清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助。
普洱熟茶，醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。菊花茶，菊花茶是比较好的选取，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
决明子的功效与作用
决明子决明子也是一种不错的枕头，也很适合给儿童使用。因为决明子有凉血镇静、舒缓精神的功效，很有利于儿童的身体健康。
天然乳胶具有抗菌、防螨、透气等优点，能够提供良好的支撑和舒适度。决明子是一种中药材，具有清热解毒、明目等功效。荞麦壳具有透气性好、支撑力强、可塑形等优点，是一种常见的儿童枕头填充物。
决明子茶：秋季天气干燥，平常不注意水分的补充，容易出现便秘的情况，适当服用决明子茶，有利于通便，能帮助缓解便秘症状。 红茶：随着年龄增长，脾胃功能可能逐渐下降，建议中老年人群进入秋季，适当服用红茶，有暖脾胃的作用。
制作三七凉茶的主要成分是三决明子、金银花、薄荷等。三七是一种中药材，有清热解毒、润肺止咳的功效。 决明子则具有清热明目的作用，适合夏季眼睛易疲劳的人群。金银花和薄荷都有清热解毒、解暑消暑的效果，能够舒缓燥热感。通过合理搭配这些草药，制成的三七凉茶不仅味道可口，更能有效地缓解夏季的燥热不适。
决明子具有清肝明目、润肠通便、辅助降压及调节血脂的功效，但脾胃虚寒者需慎用、孕妇忌用、低血压人群要谨慎、长期腹泻者不宜服用且儿童需谨慎使用。
决明子泡水喝的功效及其食用注意事项
决明子泡水喝的功效主要包括清肝明目、泻肝火平肝阳、润肠通便、降血压和降血脂，但食用时需注意脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者不宜服用，且长期服用可能引起肠道病变。具体功效如下： 清肝明目：决明子能治疗肝经风热上攻所致的目赤肿痛、目暗不明等症状，对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病都有很好的疗效。
降血压、降血脂：可以用来治疗高血压，与金银花、杭菊花等中药配伍泡茶饮用，每天一剂，可长期饮用。具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。食用决明子泡水时的注意事项：脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者不宜服用：决明子药性寒凉，上述人群服用后可能加重病情。
决明子可用于治疗高血压，与金银花、杭菊花等中药一起冲泡饮用，每天一剂，可长期饮用。同时，决明子还能抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成，可用于治疗高血脂症、脂肪肝等。
决明子泡水喝的功效及相关注意事项如下：核心功效调节血脂：决明子含蒽醌类、黄酮类等成分，可抑制胆固醇合成，降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，辅助预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
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