空气炸锅鸡胸肉的做法
我认为鸡胸肉的做法如下：鸡胸肉表面划几刀，加入酱油、盐、料酒腌制。底下垫锡纸，撒黑胡椒粉和蒜末。放入空气炸锅，调节挡位到200度，时间15分钟。
关注 展开全部 鸡胸肉 食材：鸡胸肉 做法： 鸡胸肉切花刀， 放葱姜蒜，加入适量的盐和白胡椒粉、一勺辣椒面、2勺料酒、两勺生抽、一勺老抽，一勺蚝油，一勺蜂蜜，腌制30分钟左右。 放入空气炸锅180度20分钟之后再反面20分钟 就可以出锅喽。
食材： 鸡腿肉、鸡胸肉均可。 做法： 2勺生抽、2勺辣椒面、1勺料酒、1勺蚝油、半勺老抽，酱汁拌匀，腌制鸡肉和大蒜，1个小时以上（越久越入味）。 送入空气炸锅烤180度10分钟即可，注意时不时翻动保证受热均匀。
做法： 土豆洗净擦干水分放入空气炸锅200度60分钟（根据土豆的大小时间可以调整）大蒜切末，白洋葱小番茄切小块，鸡胸肉切丁备用。 锅中少许油加蒜末炒香，再加入白洋葱炒至透明，加入鸡胸肉炒熟。一勺辣椒粉，两勺番茄酱，适量黑胡椒海盐，切好的小番茄，五勺牛奶翻炒均匀。 土豆切个盖，中间掏空。
小炒鸡胸肉
『One』，块鸡胸肉，半朵西蓝花，蒜末，小米辣 做法： 鸡胸肉洗净切小块，加1勺料酒，1勺生抽，半勺黑胡椒碎，1勺淀粉，抓拌均匀腌制20分钟 西蓝花洗净切小朵，锅中水开加少许盐和食用油，放入西蓝花焯水捞出。
『Two』，制作步骤处理鸡胸肉将鸡胸肉洗净，放在案板上，用刀切成薄片，然后再切成大小均匀的条状，最后切成小块。切的时候尽量让每一块大小相近，这样在炒制过程中能受热均匀，成熟度一致。
『Three』，小炒鸡胸肉的做法如下：食材准备 鸡胸肉 250克洋葱 1颗辣椒 2根葱花 适量盐 1茶匙鸡精 少量（可选）油 适量酱油 适量 制作步骤 处理食材 鸡胸肉化冻后切丁（约5厘米见方）。辣椒去籽切圈状，葱花切段备用。洋葱去皮切丁（大小与鸡胸肉丁相近）。
『Four』，制作方法第一步：准备食材鸡胸肉200克、黄瓜2根、葱姜蒜适量、辣椒适量。第二步：食材处理把鸡胸肉切成丁、黄瓜切成丁、葱姜蒜切末，辣椒剪成段。第三步：腌制鸡肉往鸡胸肉里放入半只蛋清、少许料酒然后抓匀备用。第四步：炒鸡肉锅中倒少许油，油热后把鸡丁放入锅中，煸炒至颜色变白。
『Five』，小炒嫩鸡胸的做法如下：食材：鸡胸肉 1块洋葱 1个奥尔良腌料 适量生抽 1勺油 1勺淀粉 少许方法/步骤：准备食材：将鸡胸肉切成薄片。腌制鸡胸肉：将紫洋葱掰成小块，与生抽、奥尔良腌料、水、淀粉一同放入切好的鸡胸肉中，抓拌均匀，确保每一片鸡胸肉都裹上腌料。
鸡胸肉比较好吃的10种家常做法
『One』，鸡胸肉、奥尔良鸡翅腌料。 做法： 鸡胸肉冲洗好后切成片，放入锅内煮制。 煮熟后撕成丝，拌上奥尔良鸡翅腌料，抓拌均匀。 鸡胸肉炒蔬菜 用料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱花、盐、料酒、生抽、淀粉 做法： 鸡胸肉洗净，切片，加入少许盐、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。 胡萝卜、黄瓜洗净切片。
『Two』，步骤：鸡胸肉解冻后用厨房纸吸干水分（关键步骤，避免水分影响口感）。撒上自制香料（黑胡椒、迷迭香、海盐、橄榄油）腌制10分钟。空气炸锅180℃预热3分钟，放入鸡胸肉。180℃炸制12分钟，中途翻面一次即可。优点：无需额外刷油，适合减脂人群，口感接近油炸但更健康。
『Three』，香煎鸡胸肉（基础版）材料：鸡胸肉1块、盐、黑胡椒粉、生抽1勺、蚝油半勺、料酒1勺、橄榄油做法：预处理：鸡胸肉横切成两片薄片，用刀背轻拍松软。腌制：加盐、黑胡椒粉、生抽、蚝油、料酒，抓匀后冷藏腌制20分钟。
『Four』，鸡胸肉低脂高蛋白，是家常健康食材的首选。分享几种简单又美味的做法，新手也能轻松搞定： 嫩煎鸡胸肉（基础版）材料：鸡胸肉1块、盐、黑胡椒、橄榄油 做法：鸡胸肉横剖成两片（更易熟），用刀背拍松，撒盐和黑胡椒腌制10分钟。
鲜嫩多汁的黑胡椒蜜汁鸡胸肉
『One』，黑胡椒蜜汁鸡胸肉 食材： 鸡胸肉2块，蒜4瓣，姜片2片，蜂蜜，黑胡椒适量，蚝油1勺，生抽1勺，盐2克左右，葱2段，柠檬汁少许。 做法： 鸡胸肉选新鲜的，然后洗净后从中间片开。不然太厚不容易熟，刀背敲松散不柴。蒜切点蒜蓉。 鸡胸肉里加入蒜蓉，一勺蚝油，二勺生抽，一丢丢盐，挤点柠檬汁去腥腌制20分钟。
『Two』，调制酱汁：生抽、蜂蜜、黑胡椒 红烧酱油、水、葱姜 处理鸡胸肉：将鸡胸肉切成薄薄的大片，这样更容易熟透并保持嫩滑。用盐和黑胡椒简单调味，不需要复杂的腌制过程。卷制鸡肉卷：将腌好的鸡胸肉平铺在菜板上。放上金针菇和青红辣椒丝，然后卷起来。由于鸡胸肉本身带有黏性，所以不用担心散开。
『Three』，锅中倒入茶籽油，冷油放入腌制好的鸡胸肉，小火加热。煎制过程中撒入黑胡椒粉、生抽和蚝油，两面翻动使酱汁均匀包裹。盖上锅盖焖几分钟，最后加入迷迭香（可选）提香。完成与装盘 检查鸡胸肉是否熟透（内部无粉红色），熟后关火。表面焦斑为正常现象，切开后肉质鲜嫩多汁。
『Four』，蜜汁香煎鸡胸肉做法如下：食材准备鸡胸肉500克、盐15克、姜15克、葱30克、酱油10克（实际需补充生抽、蚝油、料酒/白酒、白胡椒粉、黑胡椒粉、蜂蜜、蒜泥、淀粉等，具体用量见步骤）。腌制步骤将鸡胸肉横向剖成两大片，放入容器中。
『Five』，蜜汁煎鸡排好吃的做法如下：主要食材： 鸡胸肉1块 大蒜6个 蜂蜜1勺 配料： 酱油2勺 蚝油1勺 料酒1勺 食用油适量 黑胡椒粉适量 制作步骤： 准备食材：将鸡胸肉从中间切开但不切断，以便腌制时更容易入味；大蒜切碎备用。
『Six』，方法二：蜜汁香煎鸡胸肉 腌制：鸡胸肉切花刀，底下不切断，然后加入蒜末、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、糖、盐，抓匀后腌制半小时。花刀处理和长时间的腌制能让鸡肉更加入味。煎制：锅中不放油，大火将鸡胸肉煎至两面金黄色。随后倒入腌制的汤汁焖一下，这样可以使鸡肉更加鲜嫩多汁。
超好吃鸡胸肉怎么做?
我认为鸡胸肉的做法如下：鸡胸肉表面划几刀，加入酱油、盐、料酒腌制。底下垫锡纸，撒黑胡椒粉和蒜末。放入空气炸锅，调节挡位到200度，时间15分钟。
首先把清洗干净的鸡胸肉从中间片成两半，随后用刀背排一下，这样处理过的鸡胸肉吃在嘴里不发柴，这一步非常的重要哦。 放入生姜、葱，一点点料酒去腥。 少许蚝油，加入一点点胡椒粉，少许老抽调色，一点点盐调味。 调配好后左手抓拌均匀，放在这里腌制15分钟左右使其更加入味好吃。
食材：鸡胸肉，黄瓜，蒜末，小米辣，辣椒粉，白芝麻，香菜 做法： 调汁：碗里放小米辣，蒜末，辣椒粉，白芝麻淋上热油+三勺生抽+两勺陈醋+一勺耗油+适量盐搅匀备用。 鸡胸肉冷水下锅加入料酒，葱姜，煮十五分钟捞出！ 黄瓜切丝，鸡胸肉手撕成丝，倒入提前调好的料汁，故香菜拌即可开吃。
鸡胸肉是一种低脂、高蛋白的食材，适合制作各种美味健康的家常菜。 对于把鸡胸肉做好吃又简单家常做法，我的个人看法如下： 香煎鸡胸肉 用料：鸡胸肉、姜片、盐、酱油、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、蜂蜜。 做法： 把鸡胸肉洗干净，在肉表面上划几刀，然后用厨房纸将水分吸干。
夏天超爱的凉面来啦，今天做了超好吃的鸡胸肉拌面，酸辣过瘾，好吃到哭，你们一定要试试～ 做法：先调个料汁：碗中放入蒜末+熟芝麻+辣椒粉，淋入一大勺热油，再+2勺生抽+1勺蚝油+2勺香醋+少许盐，调匀备用。 鸡胸肉小火煎熟后晾凉撕成细丝，黄瓜切丝。
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